伏羲之爱｜滋养五脏，美丽容颜……

滋补五脏 靓丽容颜要想靓丽容颜，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

许多女性面色苍白、灰色或阴郁，皮肤粗糙、有斑点或皱纹，通常是由于五脏功能失调。不管美容师有多聪明，恐怕他无法掩饰自己憔悴的外表。因此，为了美化一个人的脸，首先应该增强脏腑的生理功能，从而使一个人的脸永久。

心和脸

心脏支配着血管，它的精华在面部，也就是说，心气可以促进血液的运转，从而将营养输送到全身。面部是血管中最丰富的部分，心脏功能的升降可以从面部的颜色中表现出来。当心旺盛，心血充盈时，脸红润有光泽。如果心气不足，心血不足，面部供血不足，皮肤营养不良，面色就会变得苍白、灰白、呆滞或蜡黄。

对于心气不足、心血不足的患者，将30克桂圆莲子肉和100克糯米放入水中用武火煮，然后用小火慢慢煮至米粒腐烂。经常食用这种粥可以养心、补血、养颜。

肝脏和面部

肝脏负责储存血液，调节血流，调节全身气血活动，使气血平静，面部血液流动良好，面色红润有光泽。如果肝郁气滞，气血运行不畅，瘀血阻络，面色发青或出现黄褐斑。肝血不足时，面部皮肤缺乏血液营养，肤色暗淡。暗淡、干涩的眼睛、模糊的视力。

对于肝病，中医提倡吃“殷琦菊花粥”。做法是:银耳、菊花10克、糯米60克。把它们放在一个锅里，加水煮粥，煮粥后加入蜂蜜吃。定期食用此粥具有养肝补血、明目润肤、祛斑美白的功效。

脾和脸

脾是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃功能健康，气血旺盛，面色红润，皮肤弹性好。相反，如果脾不健康，气血津液不足，面部营养不良，人就会抑郁、苍白、面黄肌瘦。

脾虚者应服用“红枣涪陵粥”。方法是:20大红枣、30克茯苓和100克粳米。红枣洗净，切开去核，茯苓捣碎，与精米一起煮成早餐粥。它能滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到护肤的作用。

肺和脸

每天健康呼吸

肺掌管皮毛。肺的气运动是通过宣和降来调节的，人体可以通过肺气的宣和降来宣和气血津液。如果肺功能障碍持续很长时间，皮肤会变得干燥、憔悴和苍白。

肺功能障碍者需要补肺气，养肺阴，可以吃“百合粥”。做法是:百合40克，粳米100克，冰糖适量。向百合和精米中加水煮粥。粥准备好的时候加入冰糖，煮一会儿代替早餐。对于各种发热疾病治愈后留下的面容憔悴、长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女面色苍白，具有较好的恢复容颜颜色的作用。

肾和脸

肾掌管精气储存。当肾精饱满，肾气旺盛时，五脏功能也将正常，气血旺盛，容颜不减。当肾气不足下降时，人的脸是黑的，太阳穴是灰色的，牙齿颤抖着落下，脸是皱的，在他变老之前就下降了。

肾功能不全引起的面部损伤可以用芝麻核桃粥治疗。方法是:芝麻30克，核桃30克，糯米同锅，加水煮粥。早餐。可以帮助头发生长发育。让皮肤白皙富有。

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