伏羲之爱｜从舌象看脾胃虚弱……
舌的中部或整个舌几乎没有或没有被覆，舌质轻而嫩，主要是由于脾胃虚弱所致。常表现为消化不良、食欲不振、面色萎黄消瘦、四肢无力、失眠多梦、精神萎靡。女性月经较少，面色苍白，甚至闭经。对儿童来说，它经常影响成长和发展。在老年人中，它会导致加速老化或顽固性便秘。俗话说，“人是铁，米是钢”。如果你长期食欲不振和消化不良，对人体各种生理功能的影响是显而易见的。
中医一直非常重视脾胃的功能。认为“脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉”。脾胃从饮食中输送的细微物质可以滋养全身。用现代医学的话说，消化系统可以消化和吸收饮食中必需的营养，以维持人体的正常生理功能。金元时期的高力(又名李东垣)以重视脾胃而闻名于世。他后来被称为“养土派”，是金元四大伟人之一。他认为脾胃虚弱是所有疾病的根源。所谓“脾胃内伤导致一切疾病”因此，在治疗上，他非常重视健脾养胃，创立了著名的补中益气汤。“脾胃学说”是他重视脾胃学术思想的集中体现。女人非常喜欢美。脾胃虚损，气血不足，会对其外观造成很大影响，导致面色萎黄，面色苍白。化妆只能暂时掩盖这一缺陷。然而，中药可以通过调节脾胃功能，滋养气血，大大改善女性的容貌。在这方面，中医具有整体调理和由内而外的特点。所谓的“健康造就美丽”。我想，对于女性朋友来说，中药可以让你白里透红，青春永驻。脾胃虚弱和消化不良的生活调理，请参阅“消化不良——理解脾虚和舌象”一节。我有一个女病人，一个公司的白领，她来找我寻求关于面色蜡黄、缺乏食物和便秘的建议。我问她症状后，发现她的舌头苍白、嫩紫、苔少、脉弱，因为她被诊断为脾胃虚弱、中气不足。给她服补中益气汤和阿胶。经过一个多月的调理，她的脸红润有光泽，精神也很好。她和前一个完全不同。该单位的女同事羡慕不已，甚至问她在哪里接受过美容治疗。她说她只要求何医生开中药进行康复。后来，她带了一大群女同事来找我，让她恢复健康。我有很强的成就感，也相信中医真的是一门很好的知识，它总能带给人们健康、美丽和幸福。中国政府实行计划生育政策，所以大多数家庭都是独生子女。婴儿在家，但它是一个婴儿！父母总是希望他们的孩子健康，多吃，长胖。
然而，有些孩子只是胃口不好，面黄肌瘦，这给他们的父母带来了很多头痛。别担心，中药可以减轻父母的担心。这些孩子的情况是“脾胃虚弱，脾不健康”。因为考虑到儿童服用中药的困难，我最喜欢为儿童准备中药饮食，这样儿童就可以在享受美味的同时提高消化吸收功能。
一个孩子吃了我准备的药膳后，体重增加了几公斤，身体状况也比以前好了。父母很高兴见到我，并直接感谢我。我说，“不要像肥猪一样吃东西，否则你会从一个极端走到另一个极端！”
提示:脾胃虚弱和消化不良的治疗
①中成药:脾胃虚弱、消化不良。可供选择的中成药有很多，如沈凌白术散、姜钟健胃消食片、香砂六君子丸、香砂养胃丸、七匹丸、补中益气丸、大山楂丸等，可供选择或在医生指导下选择。
(2)饮食配方:茯苓30克、莲子30克、扁豆30克、大枣20克、生姜5克、陈皮12克。我在厦门行医。因为厦门湿热，我也常用这个药方:生薏仁30克，红豆30克，扁豆30克，茯苓30克，陈皮12克，用排骨、鲫鱼、母鸡或老鸭煮汤。吃的时候，去掉汤里的油，吃肉，喝汤，残渣也可以吃。
(3)饮食:易于消化和吸收的食物应该定期食用。但是不要暴饮暴食，吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这会进一步损害消化吸收功能。这就是中医所说的“饮食加倍，肠胃受伤”
(4)按摩:对于儿童消化不良，按摩有很好的疗效，包括捏脊、腹部按摩、足三里按摩、手掌按摩等。
(5)锻炼:适度锻炼也能促进消化和吸收。俗话说，“饭后，你会活到99岁。”
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