伏羲之爱｜“科普”你听说过团体咨询吗？你想一起长大吗？……

01.群体概念1。什么是团体咨询？

“科普”你听说过团体咨询吗？你想一起长大吗？

团体咨询，也称为团体咨询，是团体情况下的一种心理咨询形式。受过专业训练的小组领导人利用小组动力学的知识和技能，通过专业技能和方法，协助小组成员获得相关信息，以建立正确的认知观念和健康的态度和行为。正是通过群体内的人际互动，个人被敦促去了解自己，探索自己，接受自己，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为，并通过观察、学习和经验发展一个适应良好的帮助过程。

2.如何进行团体咨询？

团体咨询是团体情况下的一种心理咨询形式。它针对的是一群具有相似特征的奇怪个体。一般来说，人们会有一些需要理解和沟通的问题。他们将聚集一群问题相似的来访者，组织他们一起讨论紧张和焦虑等情绪，讨论如何与人交流，建立相互信任的关系，逐步深入地相互讨论、训练和开展活动，并充分利用群体的动力。群体通过人际关系的互动影响个人:共享的快乐加倍，共享的痛苦减半。[1]

3.团体咨询的起源？

阿尔弗雷德·阿德勒是一位政治和社会导向的心理治疗师和教育家，也是个人心理学的创始人。他的使命是给正常人带来心理咨询，将心理概念转化为实际方法，帮助人们应对生活的挑战。

阿德勒在儿童咨询中心广泛使用团体方法。每个人都有独特的生活方式或个性，这最初是建立在孩子的生活方式上的。阿德勒认为，人类的问题和冲突反映了它们的社会性，而群体是一个理想的场所，因为它们不仅揭示了冲突和功能障碍的本质，而且还提供了矫正效果。[2]

杰拉尔德·科里(Gerald Corey)指出:“团体咨询的基本原则是，它提供一种生活体验，参与者可以将其应用于与他人的日常互动中”。换句话说，团体咨询创造了类似的真实社会生活情境，增强了实际效果，拉近了咨询与生活的距离，使咨询更容易产生结果，结果也更容易迁移到日常生活中。它特别适合人际关系不适应的人。

2.团体咨询和个人咨询1。团体咨询与个人咨询的异同

同样的一点:

团体咨询和个人咨询有相似的目标、原则、技术、目标和伦理原则。

差异:

互动程度不同助人氛围不同问题类型不同咨询技术不同工作场所不同

2.团体咨询的特点

主要特点:

影响大、效率高、随访效果好、适用范围广。

限制:

不适合群体的个人特征，难以考虑个人差异，对领导者的要求很高。

目标级别:

总目标:通过各种形式的集体活动，将促进参与者获得成长和发展的机会，他们的兴趣和经验将得到加强，他们对社会的习惯态度和责任将得到培养，他们将更好地适应融入社会。

特殊目标:每个小组就成员类型要达到的具体目标进行咨询。

过程目标:整个小组协商的特殊目标通过几个子目标实现，不同阶段有不同的目标。

集体协商的原则:

民主:领导者在团体中起主导作用，也是成员。同时，他们尊重每个成员，促进团队保持舒适开放的氛围，增强凝聚力。每个成员都可以参与并有权决定团体活动。群组规则由成员的需求决定。领导者作为追随者发挥更多的作用，并发挥催化和激励作用，使成员能够承担起发展群体的责任。

共同点:有效的群体应该关注成员在活动中的共同问题和利益，领导者应该促进成员之间的互动，增强共鸣。

发展:领导人应该从发展和变革的角度看待成员问题，并以发展的角度看待八国集团的进程。

保密原则:尊重小组每个成员的权利和隐私是小组协商中最基本的原则。领导应向成员解释保密的重要性，并要求成员遵守保密规则。如果需要研究，他们必须获得他们的同意并保持匿名。保密不是绝对的，只有在危险的特殊情况下。

3.团体咨询的类型

根据理论方法分类:

精神分析组、行为主义组、政党中心组、格式塔学派、互动分析、理性情感组、现实疗法、心理剧

根据性质和功能分类:

成长团体咨询、培训团体咨询、治疗团体咨询、自助团体咨询

根据结构分类的程度:

结构性、半结构性和非结构性团体咨询

开放性和成员资格的分类:

开放、封闭、同质和异质群体

成员的年龄和发展阶段:

儿童、青少年、大学生、成人和老年人团体咨询

3.团体咨询的四种有影响力的机制被用于获得团体中的情感支持:

1.情感表达，2。发现共性，3 .被人们接受，4。充满希望

分组尝试积极的体验:

1.享受亲密，2。增强归属感和认同感。观察团体行为和领导关系。体验互助互利

在小组中发展适应性行为:

1.提供安全的实验环境；2.互相学习，交流经验；3.尝试模仿适应性行为；4.学习社交技巧

重建群体理性认知；

团体中非理性信念的变化:团体咨询为参与者提供了一个深入了解彼此的机会，以及客观理解他人和自己的比较参考。它能使参与者更清楚地了解自己和他人，建立新的自我认同模式和对他人的接受态度，纠正过去的不良认知，建立合理的信念。

非理性信念及其特征:片面、错误和非理性信念往往是个体抑郁、自卑、焦虑、恐惧、痛苦和其他不良情绪的原因。

美国临床心理学家埃利斯将非理性信念归纳为10项，其特点是绝对性、普遍性和极端不良性。

4.困惑的团体咨询团体咨询的目标是什么？

团体咨询的最终目标是自我实现、自我意识和自我成长。总体目标可以概括为六个:

(1)通过自我探索的过程来帮助成员了解自己，理解自己，接受自己，这样他们才能对自己有一个更恰当的看法；

(2)通过与其他成员的沟通，学习社交技能，发展人际交往技能，学会信任他人；

(3)帮助会员培养责任感，关心和敏锐地意识到特殊人群的感受和需求，更好地理解他人；

(4)培养成员的归属感和接受感，使其在面对生活挑战时更加安全和自信；

(5)提高成员独立解决问题和做出选择的能力，探索和找到一些可行和有效的方法来处理生活中的一般发展问题和解决冲突；

(6)帮助成员澄清个人价值观，协助他们进行评估，并进行修正和改进。

什么是发展性团体咨询？

发展性团体咨询是基于对人的心理素质和能力是一个持续发展过程的理解。在人生成长的过程中，每个人都会遇到心理困难。如果一些不可避免的困难被克服，人们会在精神上成长。

因此，发展性团体咨询的主要目的是通过团体成员的积极参与找到共同的兴趣和目标，然后通过交流、经验和反思获得心理发展，强调自我成长和自我提高。

发展性团体咨询的形式和方法是什么？

发展团体咨询有多种形式:

自我探索小组、职业发展和规划小组、人际关系小组、性别交流和成长讲习班、自我成长小组等。

还有许多方法:

小组讨论、解决问题的方法、角色扮演、行为训练、小组游戏、各种练习和活动、讲座、讲座、参观、电影等。一般来说，它根据小组协商的目标和参与者的情况而有所不同。

组织和实施团体咨询活动的一般程序是什么？

一般分为五个阶段:

(1)确定活动的目标和名称；(2)设计具体的活动计划和程序；(3)选择小组成员组成小组；(4)实施活动计划；(5)总结和评估活动结果。

如何评价团体咨询的效果？

评估有三种类型:过程评估、总结评估和后续评估。

过程评估:团体心理咨询过程中的评估。主要是通过观察、问卷调查等方式了解小组成员的表现和小组特征，从而决定小组应该结束还是继续。

总结性评估:在小组结束时进行的评估通常采用评估表或由小组主任设计的预选测试。要求小组成员在小组结束时填写表格，然后进行分析，以了解小组成员对小组的满意度、他们对小组活动的看法、小组情感和行为变化，以便了解者能够客观地评估小组心理咨询的结果，并改进他们今后的工作。

随访评估:在小组结束后三个月至两年内进行的评估，目的是了解小组的影响是否可持续，对小组成员自身或其社会环境是否有有利或不利的影响，并观察小组成员是否已做出令人满意的改变。有许多方法，如问卷调查、访谈、观察和测试。

03.当这个充满活力的成长团体在这里招募成员时，是否对团体咨询充满好奇和期望？现在，红树林首席顾问刘永光领导的封闭式远程非结构化动态团队已经开始招募！你不想知道吗？

& ampgt。& ampgt。& ampgt。红树林动态生长集团招聘；lt。& amplt。& amplt。

刘永广

深圳红树林首席顾问

香港中文大学心理学博士

北京师范大学心理学硕士

国家二级心理咨询师

国际认证酒精和毒瘾顾问

深圳心理咨询师协会理事

沈心协会精神分析委员会副主席

内心深处协会理论委员会常务委员

康宁医院伦理委员会成员

小组形式：封闭长程无结构动力性小组时间：每周二晚7:30—9:00招募人数：8人（人满即封闭，招满即开组）地点：深圳市福田区侨香三道雅福居D座1006(地铁安托山B出口)~戳我查看咨询室~ ~戳我查看路线指引~小组生命期：30次

-参考资料-

[1]团体咨询理论与实践[。清华大学出版社，范富民主编，1996年

[2]张博刘墉。阿德勒团体咨询理论述评[[]。石家庄师范学院学报，2004(01):75-79。

-最近的事件-

红树林动力性成长小组招募心灵咖啡馆开业啦！！不戳进来，怎么一起愉快的玩耍呢？

-最近的热门文章-

书籍推荐|《走出抑郁——让药物和心理治疗更有效》自恋隐喻：卡西乌斯神话解读【咨询指南】关于心理咨询，你应该知道这四点…..挣脱你和孩子的角色温尼科特眼中父亲功能【志愿选择与职业测验】考生必看|来自心理测验的助攻

女人最讨厌的四个称谓，如果你们关系好，不要喊，会导致冲突。 1.直姓 女人最讨厌的四个称谓，如果你们关系好，不要喊，会导致冲突。 现在，很少有人直接称呼别人的姓，一些情商低的男人仍然这样做。例如，对于同事或朋友，他们总是直呼他们

我学到了很多提高情商的技巧，最有效的只有一种 看看这条路 风景简单，却处处暗藏惊喜的温暖小路，我等你发现。 来源/标题 我学到了很多提高情商的技巧，最有效的只有一种 高情商是当今社会最重要的技能。是的，这是技能。 为

“丈夫，你从来没有做过家务。”“我挣的比你多。你应该做家务。” 文章/信息收集 “丈夫，你从来没有做过家务。”“我挣的比你多。你应该做家务。” “我挣钱养家，你负责照顾家庭。”这在过去是一种流行的生活方式。男人负责在外面赚钱，而女

在婚姻中，情商高的女人肯定不会做这三件事。 前言 世界真的很奇妙，只是有男人和女人，两性之间有特殊的感情，可以让彼此无比信任，也可以让熟悉的人瞬间变成陌生人。 在婚姻中，情商高的女人肯定不会做这三件事。 事实上

罗尚| |你可以控制你的情绪来控制你的生活 我想你一定是情绪崩溃了。也许生活压力很大，也许工作不令人满意，也许感情不令人满意…情绪不稳定，生活往往变得一团糟。 罗尚| |你可以控制你的情绪来控制你的生活 在我们的

未完待续abc……

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事