伏羲之爱｜你认为这是交流吗？这实际上是一次袭击……
国家心理健康网，一个国家心理促进平台。
你认为这是交流吗？这实际上是一次袭击
关注“国家心理健康网”的公开号码，获取更多的心理信息。
沟通是一门艺术。
大多数人都知道这一点。
有些人也会反思自己，因为他们的沟通能力差，沟通的目的无法实现，所以他们也希望提高自己的沟通技巧。
然而，在许多情况下，沟通不是技巧问题。许多人的交流是一种表面攻击。
当你对一个人说你在用言语攻击我时，情况似乎有点奇怪，但如果你仔细想想，这并不奇怪。
根据弗洛伊德的观点，人们的攻击性无处不在。夸张地说，可以说精神分析的一半是研究攻击性和攻击性的表现，帮助个案处理他们被压抑的攻击，或者帮助他处理他们未经治疗的攻击。
在心理学中，攻击绝对不仅仅是一个肤浅的词，正如你所看到的，它不仅仅是一个你可以看到的行为，例如，我打了你一次，我虐待了你一次，我对你发过誓，攻击无处不在，语言无处不在我们人与人之间的联系中，所以攻击潜伏在无处不在的语言中，那就是交流。
今天，我想谈谈隐藏在日常交流中的略带冒犯性的表达。
1
“你应该…你至少应该……
”
当一个人甲对另一个人乙说你应该做什么时，实际上是在限制乙自己的选择。
这应该是一个非常常见的用法，并不是说所有的都应该是攻击性的。然而，在某些特定情况下，它会使听者感到受到攻击。
例如，我真的很想这样做，但是你一直很强硬，对我说，你应该这样做，你不应该这样做。你不明白我想要什么感觉。你没有站在我的立场上考虑我的选择对我的意义。你刚才对我说，应该，而且这应该，事实上，是你从你的立场思考的。当你说你应该的时候，你是在把你的观点和想法强加给我。此外，当它反复出现时，它似乎在表达“我说的是合理的，你没有理由”。
如果一个人在说话时喜欢说“你应该”，那么这个人的表情实际上揭示了一种力量和控制力。事实上，这种力量和控制正在相互攻击对方的边界，甚至打着道德、真理和正确性的幌子。
这个词应该谨慎使用。
如果一个人不考虑另一方的情况，而是用自己的原则、道德、习惯和心灵强迫另一方“应该”，那么这种交流方式可能会给另一方一种感觉，你正在侵犯我的边界，试图控制我。
2
“你为什么不能？”
首先，我们应该注意这句话是用不同的语气表达的，意思完全不同。这是一个问题还是一个反问句？
例如，我丈夫对他的妻子说，我们将在周末去看望我的表弟(在附近的一个城市)，带着孩子，然后和我的表弟一起住一个晚上，而不用预订旅馆。妻子说，但我认为最好还是预订一家旅馆。住在别人的房子里很不舒服。丈夫说，我不觉得不舒服，为什么你不能在我姐姐家住一晚？(用修辞的语气和不愉快的表情)
这是一个反问句，人们对他妻子想住在酒店的想法不满意。这实际上是丈夫表达了强烈的要求，他对妻子反对这一要求感到愤怒，通过反问来表达攻击性。
如果丈夫说，我不觉得不舒服，但你为什么不想住在别人的房子里？你会感到不舒服吗？(用低沉的语气，眼睛看着妻子的问题和担忧，还有柔和的表情)即使是同一句话，表达的意思也完全不同。妻子会觉得自己的不喜欢被丈夫接受和尊重，丈夫看到妻子和自己的不同，然后关心妻子的不同原因，所以这种方式给了妻子一个向丈夫敞开心扉的机会。
妻子也会想，那种不舒服的感觉是什么，是从哪里来的？通过这样的谈话，妻子和丈夫将他们的分歧转化为机会，让彼此进一步审视彼此的内心。
如果“你为什么不能”这句话是用修辞的语气说的，它是在和对方表达。如果你不做我想做的，那是错误的、有问题的和可怕的。我不能理解也不想理解。
3
“算了，别解释了。”
这句话的攻击性很强。这意味着你说的没用。我不会相信你的。
我不想听你的解释，我认为你在撒谎。
生活中发生了一件不愉快的事情。这时，也许一个人试图向另一个人解释他为什么让这件事发生。他希望通过这种方式，另一个人可以看到他内心的想法并得到他们的理解。算了，别解释了。这句话的意思是终止交流，直接告诉对方我不在乎你的解释、你内心的想法以及你为什么会这样。沟通的方式，一个字挡着。
也许许多人在愤怒的情况下会互相攻击并以这种方式表达他们的愤怒。
这是可以理解的。“我不想听解释”确实会让对方不舒服，也是一种报复。
然而，如果我们回到交流的起源，这不是一个有助于解决问题和修复关系的表达。当一个人对另一个人说这句话时，对话就不能继续了。
想要解释并努力表达自己想法的人会立即窒息，交流的动机会被直接扼杀。但是如果你能听到他的想法，虽然你必须同意，如果你听不到，你没有理由生气，但是如果你知道对方的内心声音，也许你的愤怒会因为你的理解而平息。
听一个人的解释并不意味着我们必须同意他的观点，但如果我们连听都不敢听，我们是否害怕一旦我们听到另一个人的想法，就很难保持我们所谓的正确？然而，无论对方如何解释，都不会改变他之前的事件对你造成伤害的事实。
允许一个人解释只会帮助我们看到这种伤害的过程会使关系更有建设性地得到修复。
“算了，不要解释”这句话，会把对方定义为坏人，但是，把关系中的另一个人定义为你心中的坏人，你会感到不舒服。
给他一个表达自己的机会。也许理解会带来接纳，沟通会继续。
4
“你就是这样一个人……
”
这句话之后是一个人对另一个人的定义、标签和判断。
我有一个朋友，他的丈夫特别喜欢给她贴标签。
“你真蠢。”
“你是一个从来不理解别人，生活在自己世界里的人.”
“你只是一个不了解情况的人。”
“你是个不耐烦的母亲。”
“你太自私了。”
“你只是懒惰。”
“你很焦虑。”
这些对话中的每一个都是用来把一个人钉在柱子上的钉子。
事实上，丈夫想表达他对妻子的感情，但以下面定义的方式，他会直接把自己的感情转变成一种无法推翻的强烈判断。
这种攻击使得沟通非常困难。也是为了扼杀彼此之间的温柔爱情。
如果你能这么说，
“我希望你能更了解我。”
“你相当焦虑。你能告诉我你为什么这么焦虑吗？”
“我们的孩子总是让你失去耐心。如何做到这一点？”
不同之处在于后一种方法允许妻子的存在，接受她的感受，然后在这种接受和允许的基础上，两者可以开始有效地沟通。
我们都讨厌被定义和贴上标签。因为当你被定义时，它意味着对方没有看到一个活着的人，不是你的“因为，因此”，不是你的心，你的个性，而是一个标签。
添加在“你是”之后的标签表明你不想交流，不需要交流，并且剥夺了你表达自己正确方向的愿望。当你给一个人下定义时，这个定义会成为关系中的障碍，你将无法理解另一个人的真相和整体情况。
事实上，通信中有太多的攻击。这种攻击有一个共同点，那就是它们有很强的判断力，并且阻止对方一步一步地表达它们。
判断也是一种阻止对方表达自己的攻击。
如果你说的是——我说的是权威，你说的不重要，除非你同意我说的，否则你不需要再说一遍。
那么你想要的不是交流，而是服从和认可。
如果你想加入心理学家的专属社交圈，请留意“国家心理健康网”的微信公众号(识别码:gmxljk)。同一个城市的全国心理健康社区正在全国招募新人！与志同道合的专业人士一起前进。
国家心理健康网是由国家卫生委员会人口和文化发展中心负责人发起的国家心理产业促进平台。以“为公民提供优质心理服务，促进人类健康幸福”为使命，“政治生产研究”的思路和“心理健康大数据”为基础，依托国家专家智库，通过国家心理产业联盟、产业基金、慈善基金、工业园区等。，聚集学术、资金、技术、项目等领域的优质资源，支持心理机构、产品和项目的落地，推动加强社会心理服务体系建设，促进我国心理产业发展。
免责声明:一些文章和图片来自互联网。转发的内容仅供信息共享和参考。如果复制的内容涉及版权和其他问题，请立即联系编辑(微信号:gmxljkw)。我们将立即采取适当措施。此订阅号码的原始内容必须被授权重印，并且必须注明作者和来源。
最困难的培养是“性快感” 在生活中，当我们和不同的人相处时，我们会表现出不同的态度。我们对陌生人有礼貌。我们可以和同事开玩笑而不会失去判断力。对待亲戚朋友，我们可以关心和体贴，亲密但不要太
女人不再爱你了。这些“难以服从”的话来得很随便！ 两个相爱的人会有无尽的情话，充满甜蜜。一对男女可以成为伴侣，因为他们彼此相爱，但并不是所有的伴侣都是因为彼此相爱而形成的。 女人不再爱你了。这些“难以服从”的话来得
聪明的女人从不干涉男人的事情，但是愚蠢的女人总是干涉。 男人喜欢什么样的女人？明智的女人不会无缘无故地制造麻烦，也不会发脾气。男人觉得和这样的女人在一起会非常开心。 聪明的女人从不干涉男人的事情，但是愚蠢的女人总是干涉。
如果女人经常做这三件事，婚姻肯定不会幸福，而且她们还会杀死男人的“半条命” 在婚姻或爱情中，如果一个女人总是有以下三样东西，那么婚姻肯定不会幸福。即使她不离婚，她仍然希望一个男人“半死不活”。哪三件事？ 第一件事就是，在公开的场合，控制不住
我父亲被邻居欺负了。我用菜刀把它们切下来，让它们哭了。从现在开始，世界变得安静了。 我们做了一个主题研究:对于诚实的人来说，生火有多可怕？ 我父亲被邻居欺负了。我用菜刀把它们切下来，让它们哭了。从现在开始，世界变得安静了。 让我们看看网民说的话: @坏老
未完待续abc……
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
