伏羲之爱｜中医热针灸减肥不再困难……

目前，中医减肥也成为爱美女性最流行的减肥方法之一。例如，针灸减肥、耳针和穴位埋线都是中医减肥的常用方法。中医有三种减肥方法:针刺减肥、耳针减肥和穴位埋线减肥。中医减肥也是一种非常流行的方法。最常用的方法是针灸减肥，以及耳针、穴位埋线等。然而，中国医生强调针灸减肥是一种辅助疗法，最重要的是依靠自身强大的减肥动力。否则，一旦停止针灸或手指按压，食欲恢复后体重仍可能上升。

台北医院针灸科主任徐中华和台北中医林彦君指出，根据传统医学，肥胖属于“痰湿”综合征的范畴，即“脾胃虚弱、痰湿壅滞”，因脾胃功能失调、血脂浑浊、痰湿内聚力、水液代谢异常而导致水肿和肥胖。

此外，有些人容易浮肿和月经不调，或因压力高和情绪不稳定而吃东西来缓解情绪，这与暴饮暴食引起的肥胖有关。有些人还不得不吃少量食物，但由于消化道溃疡而不锻炼，因此他们的体重在网上不断增加。

台北医科大学医院的传统医生张佳蓓说，中医是以辨证治疗个体肥胖为基础的，然后从健脾利湿和促进新陈代谢开始。

针灸→加速脂肪分解

值得一提的是，有些人外表并不胖，但他们锻炼较少，因为他们长时间坐在公共桌子上，导致小腹轻微隆起或臀部肥大，或者家庭主妇在家辛苦劳作，经常抱着孩子，导致上臂蝴蝶袖逐渐出现。许多研究证实，针灸可以消除脂肪堆积，加速脂肪肥大区域的脂肪分解。

耳针→食欲抑制

至于耳针，张佳蓓说耳廓上有许多穴位。使用耳针可以刺激饥饿感、神门、胃和内分泌，还可以抑制食欲，从而避免暴饮暴食。尤其是刺激耳穴的磁珠比传统的耳针效果更好。即使不使用耳针，也可以在饭前用手指按压按摩局部穴位，这样仍然可以抑制食欲。

穴位埋线→调节代谢

林彦君还说穴位埋线的原理与针灸相似。将磁化羊肠线用针刺入穴位，对足三里、三阴交、石丰等特定穴位进行持续刺激，也可达到调节新陈代谢、促进内分泌恢复正常减肥的效果。

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