伏羲之爱｜班主任提醒道:暑假沉迷于手机是毁掉孩子的最快方式。……
如果你想毁掉一个孩子，给他一部手机。这绝不是危言耸听！
班主任提醒道:暑假沉迷于手机是毁掉孩子的最快方式。
几天前，我参加了我朋友的生日聚会。和成年人一起参加聚会的孩子们，每个人手里都拿着手机，玩得非常专心，彼此之间几乎没有交流。
我的朋友叹了口气，说道:“时代不同了。当我们年轻的时候，我们在追逐和玩耍。现在我们所有的孩子都在玩手机。”
听了我朋友的话后，我只觉得很难过。手机时代越普及，父母就越应该注意避免培养对手机上瘾的孩子。
尤其是在暑假，没有规律的生活，没有学校老师的纪律，父母整天忙于事务，很难实现有效的监督，孩子们在假期很容易沉迷于手机不能自拔！
美国的一位心理学家曾经对手机游戏对青少年的影响进行了长达10年的调查。结果公之于众，震惊了许多人。
十年前，这位心理学家从全国中低收入家庭中挑选了100名儿童，并将他们分成两组，50名无法使用手机的儿童和50名痴迷手机的儿童。然后跟进并调查他们。
十年后，调查结果如下:
在50个痴迷手机的孩子中，只有2个上了大学。几乎所有其他50名儿童都被大学录取，只有三名高中毕业后选择在家工作。在被大学录取的学生中，有16名获得了全额奖学金。
如果你想毁掉一个孩子，给他一部手机。这绝不是危言耸听！
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儿童频繁玩手机的危害
孩子们经常玩手机，会有什么害处呢？
1.影响儿童健康
对儿童视力的伤害。实验数据显示，玩iphone 20分钟后，孩子们的视力平均下降到43.8度近视。过度玩电子产品也可能导致失明。
标题是“五岁儿童因过度玩手机而失明！”值得父母思考！！！“文章报道了一名5岁男孩因过度玩手机导致失明的消息:
导致颈椎变形。江苏南通有一个9岁的孩子，由于长时间玩手机，他的颈椎已经长成了直线。
玩手机也会影响孩子的睡眠。睡觉前看看你的手机。手机上的图片太亮，会影响褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。
导致运动功能低下。儿童的成长和发展离不开锻炼。沉迷于智能手机的儿童通常对锻炼表现出消极态度，这导致锻炼功能低下，并进一步影响儿童的体长和发育。
2.缺乏与外界的交流，容易抑郁
根据世界卫生组织的统计，目前世界上约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症的发病率约为11%，成为第四大疾病。
专家说，你花在手机上的时间越多，你越喜欢呆在家里的人，患抑郁症的风险就越高。经常玩手机的儿童的抑郁率比普通儿童高得多。
“过度使用手机容易让人抑郁的原因是智能手机可以方便快捷地满足人们，缩短注意力的持续时间，让人们越来越累。”
3.损伤脑神经，或者让人变笨
据新华社《每日电讯报》报道，法国国家卫生与安全局(National Health and Safety Administration)近日发布的一项调查显示，由于儿童的身体结构和生理形态与成人不同，手机和平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的危害远远大于成人。过度暴露于无线电磁波可能对儿童的健康和认知能力(记忆、执行、注意力等)有一定影响。)。
如果孩子们过早沉迷于手机和iPad等电子产品，他们与家人的语言交流就会相应减少，从而影响语言能力的发展。
4.推迟学业，被同伴“踩在脚下”。
喜欢玩手机的孩子习惯于被手机中的信息所吸引，这些信息可以给人们一种轻松愉快的体验，而学习知识却很无聊。随着时间的推移，孩子们会逐渐失去对知识的渴望，对学习感到厌倦。
经常打手机，会让孩子的注意力不集中，整天神情恍惚，上课也心不在焉，但是想着手机游戏，学习能力自然会下降。
手机中便捷的查询方式是，面对学习中遇到的困难，许多学生不愿深入思考。相反，他们直接在手机上搜索答案。结果，他们的认知和思维能力下降，导致思维惯性。不喜欢思考的学生很难取得好成绩。
学习是一项艰苦的活动，需要艰苦的努力和汗水。在一个整天沉迷于手机的世界里，花在学习上的精力自然是有限的，学习时间也无法保证。随着时间的推移，学习成绩将不可避免地下降。
长期沉迷于手机最终会导致孩子放弃学业，失去竞争力，被同龄人践踏。
2
父母应该做什么来让他们的孩子远离手机？
近年来，由手机引发的亲子冲突甚至家庭悲剧并不少见。作为孩子监护人的父母，如何让孩子远离手机？
作者认为，要让孩子远离手机，父母的关键是要做到以下几点:
1.树立榜样，不要在孩子面前玩手机。
一般来说，喜欢玩手机的孩子和他们的父母也非常喜欢玩手机。上述5岁男孩因玩手机失明，他的父亲特别喜欢在家玩手机游戏。在父母的“熏陶”下，孩子们对手机游戏也有浓厚的兴趣。父亲和儿子经常争夺手机来玩游戏。
为此，父亲买了一部智能手机给孩子玩。随着时间的推移，孩子对电话越来越上瘾，直到孩子因视网膜流泪而失明。
因此，为了让孩子远离手机，父母应该首先放下手机，为孩子树立一个好榜样。
2.父母关怀和友谊
许多孩子喜欢玩手机，因为他们缺乏父母的关心和陪伴。
当孩子们很小的时候，他们最渴望父母的爱。父母经常给他们的孩子讲故事，玩游戏，去实地考察…这些活动比打手机对孩子们更有吸引力。
一些父母忽视陪伴孩子或将他们交给电子保姆，担心他们会逐渐依赖电子产品。父母已经很难纠正孩子对手机的上瘾。如果孩子进入青春期，也会导致激烈的亲子冲突，甚至导致悲剧。
因此，让孩子远离电子产品的关键是父母在孩子小的时候给他们更多的爱和陪伴，这样孩子就不会依赖电子产品。
3.培养孩子的良好兴趣和爱好
空越是空虚无聊，对手机的依赖就越大。只要你有积极健康的兴趣爱好，从中获得乐趣和成就感，对手机的需求就会大大减少。
同事高笑的女儿在上小学，她从小就喜欢看书，对手机等电子产品不感兴趣。假期和同伴一起旅行时，几个孩子聚集在火车上看平板电视。高笑的女儿看了一会儿，说很无聊。她拿出一本书，在火车上认真地看着。
亲戚的儿子是篮球爱好者。他喜欢每天放学后打篮球，并和他的同伴在操场上玩了将近一个小时。然后他汗流浃背地回家。……
这样的孩子在生活中有一些东西比玩手机更让他开心。自然，他不会把时间花在虚拟世界里。
作为父母，他们有责任帮助孩子找到并培养各种积极健康的爱好，如阅读、运动、旅游…让孩子感受丰富多彩的生活，而不是在虚拟世界中寻找快乐，这是帮助孩子远离手机的最基本、最有效的方法。
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不要让你的孩子过早拥有智能手机。
在今天的先进技术中，让孩子完全远离手机是不现实的。一个孩子多大才能拥有智能手机还不确定，但不建议过早拥有智能手机。为什么？这从智能手机强大的功能开始。
今天的智能手机不同于过去只聊天和发送短信的普通手机。只要有网络，手机就可以观看视频、听音乐、发送图片、下载软件…正如一篇文章所分析的，“突然间，整个世界都在你孩子的口袋里，世界上所有的信息，好的和坏的。”
一个孩子有一部智能手机，这意味着他可以在没有父母监督的情况下随时随地使用这些功能。这对缺乏歧视和自我控制的未成年人来说是一件可怕的事情。
世界科技首富比尔·盖茨(Bill Gates)在接受《伦敦镜报》采访时说，他的孩子在14岁之前被禁止拥有手机。他的三个孩子，分别是20岁、17岁和14岁，只有高中毕业后才有自己的智能手机。
因此，不要让你的孩子过早拥有智能手机。如果只是为了方便，就给你的孩子一个手机手表。
4
指导孩子正确使用手机。
如果孩子有自己的智能手机，作为父母，指导孩子正确使用手机，建立手机使用规则，并严格执行这些规则是非常重要的。
1.告诉孩子们健康地使用手机。
不要在黑暗中玩手机，使用手机时试着打开房间灯。
打开手机的亮度自动调节功能。
你不应该玩你的手机太久。
建议使用耳机听电话，而不是把电话放在耳朵里，以减少电话对大脑的辐射。
睡觉时不要把手机放在枕头下，以免手机辐射伤害头部。
不要把手机放在裤子前面的口袋里，因为它会对生殖系统有潜在的辐射风险。
……
父母有责任和义务提前告知孩子使用这些手机时应注意的事项。
2.设定使用手机的时间
每天，我们应该控制孩子们玩手机的时间，我们不应该让他们走，否则他们会上瘾，很难改正。
以下时间内，儿童不得玩手机:
吃饭的时候。吃饭时不要让孩子玩手机，以免影响食物的消化和吸收。
写作业的时候。当孩子们用手机写作业时，他们会转移注意力，导致学习效率低下。然而，孩子们会用手机检查他们的答案，并产生心理惰性，这不利于他们的学习。
上学期间。许多学校都有规定，不允许学生带手机上学。当学生把手机带到学校时，他们默许孩子不遵守校规，这容易导致家庭和学校之间的冲突，不利于孩子的健康成长。
走路的时候。不要养成走路看手机的习惯，否则会不安全。
睡觉前。孩子们睡觉前使用手机会导致大脑兴奋并影响睡眠，从而影响第二天的学习。
3.告诉你的孩子安全使用他的手机。
告诉孩子们安全使用手机，远离诱惑和不良信息。
互联网世界不是一片净土。各种各样的信息混杂在一起，各种各样的诱惑陷阱无处不在。如果你犯了一个错误，你会陷入其中，对你的孩子造成严重伤害。
媒体曾曝光了一款名为“小花仙子”的儿童社交网络游戏。自2012年以来，一些人在游戏中使用充值优惠券来诱导年轻女孩发送裸照和视频。这太令人震惊了！
不久前，朋友圈里的很多人都在转发“15岁的B站站长教唆10岁的未成年女孩热爱文学”的事件，这伤害了很多家长的神经。
还有一些孩子经常在没有告诉父母的情况下在网络主播上花费大量的钱。手机充满了太多的不安全因素。当父母给孩子一部手机时，他们必须教会他们正确使用互联网，保护他们的隐私，引导他们自觉抵制不良信息的侵害，增强他们上网时的防范意识和自律意识。
永远记住，孩子们在手机上玩什么比他们是否想要孩子玩更重要！
4.控制手机成本
父母应该清楚地告诉他们的孩子每月电话费应该控制在合理的范围内，超支是违法的。提醒孩子们不要随便奖励网络主持人。否则，父母有权收回他们孩子的手机使用权。
当手机需要付费时，孩子可以用平时节省下来的零花钱或者为家庭做一些家务来换取电话费，这不仅培养了孩子做家务的能力，也培养了孩子的责任感和合理消费的观念。
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父母在实施这些规定时应该注意什么
1、手机使用法规的制定要具体
父母应该对他们的孩子制定三条规则，什么时候他们可以使用手机，什么时候他们不能，如果他们违反了规则他们会受到什么惩罚，如果他们能遵守规则他们应该得到什么奖励，这些规则必须是具体的。不能模棱两可，模棱两可，不容易操作。
2、制定规章时要有仪式感
在给孩子一部手机之前，全家人应该一起制定规则，让孩子认识并接受这些规则。规章制定后，孩子们应该在“画签名”上签名，并张贴在显眼的地方，以提醒和约束孩子们。给这项活动一种仪式感。
3、要严格遵守规定
如果孩子们在规定的范围内玩手机，父母不能批评他们，必须忍受他们的不快。否则，父母会违反合同。如果孩子违反了规定，父母应该是温和而坚定的执行者，不能向孩子屈服，让规定变成纸空，否则他们将失去效力，最终无法控制孩子。
父母坚持原则，只有孩子会遵守规则。
4、“及时奖励，延缓处罚”
只要孩子遵守或基本遵守协议，父母就应该及时给予肯定和鼓励。如果孩子违反了协议，惩罚可以延期，最近的表现可以总结，然后孩子被要求。
5.安装手机游戏管家
手机上可以安装一些远程监控儿童手机使用的应用软件(APP application software)，方便家长根据约定的内容控制和管理孩子的手机。一旦超过规定的范围，手机将自动锁定和禁用屏幕，从而达到事半功倍的效果。
如果孩子在使用手机时没有自制力，他或她必须收回手机的使用权或换成旧的。
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