伏羲之爱｜中医美容的药膳是什么？……

夏季美容药膳夏季火旺热盛，而女性乃阴柔之体、以血为本，故最易损伤体内阴血津液，导致肌肤干燥，面色无华，因而此时女性饮食当以滋阴生津、补益精血为主。

苦瓜肉绞碎锅

原料:苦瓜300克，肉末200克，开阳10克，马蹄铁20克，盐1/2勺，味精1/2勺，芝麻油50克，葱，姜，蒜，鸡蛋50克，汤碗，胡椒和玉米粉适量。

做法:先将苦瓜切成两半，在空中间挖出絮状组织，切成3厘米宽备用；然后在肉末中加入开阳粉、马蹄丁、葱姜和大蒜粉，混合均匀，将盐、味精、胡椒和芝麻油混合搅拌，然后将蛋液和玉米粉混合均匀，制成肉末；在苦瓜片中间放一点玉米粉，将肉馅插入外表面并使其光滑，放入蒸笼中蒸20分钟，取出，放入锅中，加入肉汤，再煮30分钟，加入调味料。

特点:苦瓜味苦寒，清热解暑，凉血解毒，养肝明目。它的维生素C含量非常丰富，是丝瓜、蔬菜瓜和甜瓜的10-20倍。此外，苦瓜还能提高人体免疫功能，并能改善痤疮和皮肤炎症。

麦冬炖甲鱼

原料:麦冬5克、枸杞5克、玉竹8克、甲鱼150克；两勺酒和一勺盐。

练习:杀死乌龟并洗净，用热水热烫，切成小块，加水炖1小时，然后用水冲洗药材并放入锅中，然后将调料放入锅中用文火炖30分钟后再食用。

特点:在夏天，温格浑身是火，而女性则是女性化的、血性的，所以她们最有可能损害阴、血和体液，导致皮肤干燥和面色苍白。因此，女性此时应优先考虑滋阴生津，补充饮食中的精血。甲鱼营养丰富，汤味鲜美，潜伏在水中。它具有滋阴清热凉血的功效。它被认为是负面食物的领导者，也是女性最有营养的身体。麦冬滋阴生津。枸杞滋养肝脏和肾脏。它擅长明目和乌发。玉竹本质上是冷的。它能美白皮肤，去除斑点，提亮肤色。因此，这种汤非常适合女性在夏天饮用。

生芦根粥

原料:芦根30克，大米50克。

练习:清洗芦根，加水煮沸备用。当米粥煮到80%时，加入药汁直至煮熟。这种汤应该马上就可以吃，而且不能储存太久。

特点:芦根甘寒，清热除烦，和胃止呕。尤其是新鲜芦根富含水分，具有最佳的生津效果。米饭被用来煮粥以补充胃里的体液。

石斛流涎茶

原料:鲜石斛25克、鲜地黄20克、鲜芦根15克、青果5个。

做法:先将石斛、生地、芦根加水，文火煮30分钟，然后加入青果浸泡饮用。

特点:茶是由著名的中药配方“三仙汤”演变而来的。所有的产品都是新鲜的，有丰富的果汁和很强的唾液分泌能力。尤其适用于夏季体液不足、口干的人群。

雀斑的外敷疗法 也就是说，中药通过外用直接涂在面部皮肤上。该药物通过皮肤吸收达到祛斑美白的效果，具有治疗、护肤、美容的功效，消除和淡化雀斑。 雀斑的外敷疗法 处理 祛斑霜 【适应症】雀

红枣粥，美容食疗处方。 美容食疗方——红枣粥 [成分]红枣20克，干米100克 [制作]清洗红枣，取出果核备用。将精米洗净后，放入锅内，加入适量清水和红枣，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸，直至煮至浆状，

中医美容:抗衰老饮食疗法的三大秘方 3个抗衰老食疗秘方丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老患者的推荐食疗 配方1和配方2精制粥 原

服用中药减肥有副作用吗？什么伤害 减肥是越来越多的朋友喜欢讨论的话题。减肥有很多方法。不管用哪种方法减肥，我们都必须考虑它的副作用。如果副作用太大，我们就放弃。中药减肥也是如此。许多朋友可能会问服

美容中的中医 美容养颜的中药中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。 中医总是让人感觉不可思议。只有一些草根可以治病和保持年轻

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事