伏羲之爱｜推荐给你的瘦腿十个处方……
教你十个瘦腿偏方很多上班族女士都感受到了压力，那就是在办公室久坐不动很容易发胖。现在就介绍十个偏方，让你拥有魅惑美腿!
许多办公室女士感到在办公室坐太久很容易发胖的压力。现在让我们介绍十种民间疗法，让你拥有迷人的双腿！
一、原盐瘦腿法
原盐瘦身腿的操作方法非常简单。原盐瘦身腿的原理是根据原盐的排汗效果，排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，消除体内浪费。
粗盐瘦腿的用法:每天洗澡前，将一杯粗盐和一点热水混合成糊状，敷在身体上，使其不会脱落，然后敷在所需的薄部位，如腹部、手臂、大腿，休息约10分钟，然后用热水将粗盐冲洗干净，或者在用水冲洗前做一些按摩，然后开始洗澡。
如果你是敏感的皮肤，不能使用普通的原盐，你可以买一种更薄的“浴盐”来使用。适用于粗盐腿和瘦腿的人群是不喜欢运动的人，通常在一到两周内生效。
第二，用塑料包裹细腿
1、在大腿和大腿及髋关节涂抹脂肪分解凝胶。使用后包裹弹性绷带。大约45分钟后，涂上冷冻液，取下弹性绷带。
最好用塑料包裹所有的腿。用冷毛巾擦去汗水，使腿部皮肤更光滑、更有弹性。
3.伸开双腿，比肩膀稍微宽一点，用手握住脚跟。腰部与腿和臀部成直角。
三、白菜+米醋瘦腿偏方
除了加强腿部锻炼之外，美腿还会教你一种享受美味食物同时拥有一双精致玉腿的绝妙方法。
准备:2块卷心菜，3块芹菜，半勺米醋，一点糖和一点盐。去掉卷心菜的硬核，切成细丝，芹菜切成小片备用。
练习:将切碎的卷心菜和芹菜放入容器中，倒入搅拌好的米醋。
卷心菜富含β胡萝卜素、维生素C、钾和钙。一杯卷心菜的钙含量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂和护肤的重要法宝。钙是强健骨骼的“最佳伴侣”。芹菜对肠胃有好处，有助于消化，并在下身水肿和腿部曲线修正中起着至关重要的作用。夜幕降临时，不要吃含淀粉的食物，因为它会积聚在体内，使下半身脂肪和腿变粗。多吃绿色蔬菜，很快你就会感到“放松”。
四、薄底厚掌，踩薄
方法是穿上硬鞋，用脚底站在砖上。在过去的三周里，小腿的位置上升了，腿的形状比以前更好了，看起来很苗条，臀部也翘了。你也可以自己拿走平底鞋，让修鞋店把它们修成一双前高后低的负跟鞋，鞋跟高1厘米，前掌不超过4厘米。这种方法适合腿部肌肉发达的人。
五、姜浴瘦腿
1.每天或每两天洗一次热水澡，或者在热水中加入生姜。
生姜是一种便宜且易于使用的食谱。如果你一直泡在姜汁浴中，你会在3个月内减掉8到9公斤。如果你买不到姜汁，你可以一个接一个地用姜汁代替。
方法:用筷子打碎生姜，加入到浴缸的热水中。如果你想让姜汁发挥作用，你可以把碎姜粉放入茶壶中，用小火煮沸，然后倒入浴缸。
记住，生姜浴的水位不能超过胸部，除非你想收缩胸部…
2.沐浴后，擦拭薄护腿膏，按摩后用保鲜膜包裹。
3.睡觉前至少20分钟抬起你的腿。
六、每天刮腿20分钟，每月减少8公斤
方法是:买一个刮角板，擦腿上的乳液，按穴位从上到下刮，每个穴位刮20次，用快速用力，直到刮掉红色条纹，用右腿代替左腿。每天晚上睡觉前最好刮胡子。剃须后，不要接触冷水，直接睡觉。
七、咖啡粉疗法
将生咖啡粉与按摩油混合，以螺旋方式轻轻按摩大腿和臀部。它能促进局部皮肤的血液循环，避免蜂窝组织，使大腿和臀部更结实。
八、冷热水冲洗
洗澡时，用热水和冷水反复交替清洗腿部，具有增强血管和肌肉，改善腿部循环，消除腿部水肿，使腿部结实的作用。
九、五十搓出鸟腿
方法是:洗澡时，把沐浴露涂在腿上(为了减少摩擦)，找一个大约你腰部高度的地方(盥洗台、水管)，放一个脚架在上面，用一点力摩擦你的手，根据许多办公室女士从你大腿上感受到的压力| > > |，也就是说，坐在办公室里很容易发胖。现在让我们介绍十种民间疗法，让你拥有迷人的双腿！按从根部到膝盖的方向按摩，然后按相反的方向按摩，就像减肥小腿的方法一样。开始揉50次，胳膊会很疼，坚持住。当你能搓100次的时候，效果一定很明显！
十、疯狂踏板空自行车
我想推荐一种非常有效的瘦腿局部运动，可以在晚上睡觉前在床上做几分钟。
躺下，抬起脚，每天踩300个踏板。完成后，腿分开大约80度，总共80次。这种方法对大腿根部的肉非常有效。
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