伏羲之爱｜常用的减重刮削零件……

常用减肥刮痧部位刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。

刮痧减肥主要是刮痧胸腹部的脾、胃、关元穴。从上到下刮。背部主要刮在肾俞穴。腿部主要刮在三阴交处和丰隆处。这种减肥穴位的定位如下:

(1)选择中脘穴位时，可以用仰卧位定位人体上腹和前中线的穴位。寻找穴位的具体方法如下:胸骨下端和脐连线中点为穴位。

(2)关元取穴时可以仰卧。关元位于下腹，在前中线上，从肚脐到耻骨上部划一条线，将这条线分成五等份，从肚脐往下五分之三，这就是重点。

(3)选择坦承点时，可采用仰卧或仰卧的姿势，坦承点位于人体胸部和两乳头连线的中点。

(4)选择三阴交穴时，患者坐或仰卧。三阴交位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，胫骨边缘凹陷，正好在踝尖上方。

(5)选择肾俞穴时通常使用俯卧肾俞穴，肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下左右两指的宽度。

(6)丰龙的五个手指靠得很近，小指的远端压在脚外踝的最高部位(右手压右脚，左手压左脚)，并沿膝盖方向移动。拇指接触腓骨下(隆起部分)，小指尖的位置是丰隆穴。“风龙”穴具有减轻和抑制空腹感的作用。因此，通过刺激这个穴位可以很容易地达到减肥的效果。

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