伏羲之爱｜推荐两种减肥饮食……

减肥食谱两款二天牛奶苹果法，每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。

女巫汤

巫婆汤是用2到3个西红柿和1个卷心菜，2个青椒和1把芹菜和2个洋葱在一个大锅里煮，直到所有的蔬菜变软。喝之前，根据你的喜好加入盐、胡椒和芫荽。除了推荐每天吃的食物之外，你可以在饿的时候喝巫汤，你可以在一个大锅里喝7天。

女巫汤(七天瘦身汤)操作模式:

第一天，只吃香蕉以外的水果和稀汤。

第二天吃水果和豆类，不要吃玉米和稀汤。

第三天，你可以随意吃生菜和水果，除了土豆，还有稀汤。

第四天吃香蕉(最多三个)和脱脂牛奶，并喝减肥汤。

5号，吃300到700克牛肉和6个西红柿，多喝水，至少喝一份减肥汤。

第六天，牛肉和蔬菜可以和稀汤一起免费食用，土豆是不允许的。

第7天正常饮食加瘦身汤

超有效的两天牛奶苹果减轻腹痛的方法

实施计划:一次只减肥两天。在第3天和第4天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般来说，在第一个周期可以看到明显的腹部减肥效果。如果重复两到三次循环，效果会更稳定。

第一天:1公斤苹果。在这一天，你一整天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃饭时洗苹果，然后慢慢地啃咬和口吃。

第二天:1000毫升酸奶或脱脂牛奶，分成六或七等份，一次喝一份。整天只喝牛奶，不能吃其他任何东西。如果你渴了，用牛奶代替水。(你也可以同时喝牛奶和酸奶，但要注意数量。)

红枣粥，美容食疗处方。 美容食疗方——红枣粥 [成分]红枣20克，干米100克 [制作]清洗红枣，取出果核备用。将精米洗净后，放入锅内，加入适量清水和红枣，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸，直至煮至浆状，

服用中药减肥有副作用吗？什么伤害 减肥是越来越多的朋友喜欢讨论的话题。减肥有很多方法。不管用哪种方法减肥，我们都必须考虑它的副作用。如果副作用太大，我们就放弃。中药减肥也是如此。许多朋友可能会问服

雀斑的外敷疗法 也就是说，中药通过外用直接涂在面部皮肤上。该药物通过皮肤吸收达到祛斑美白的效果，具有治疗、护肤、美容的功效，消除和淡化雀斑。 雀斑的外敷疗法 处理 祛斑霜 【适应症】雀

中医美容:抗衰老饮食疗法的三大秘方 3个抗衰老食疗秘方丹参性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老患者的推荐食疗 配方1和配方2精制粥 原

美容中的中医 美容养颜的中药中医认为人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。 中医总是让人感觉不可思议。只有一些草根可以治病和保持年轻

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事