伏羲之爱｜许多人仍然相信抑郁症的谬论。……

误解:努力工作战胜抑郁在人生的某个阶段，大约六分之一的人会受到抑郁的影响，因此关于这种常见疾病的激进疗法和半真半假的说法比比皆是。 有一个想法是，当你投入工作时，你会感觉更好。 对于轻度抑郁的人来说，这可能确实有帮助，但抑郁是另一种动物。 过度劳累实际上是临床抑郁症的一种表现，尤其是对男性而言。 误解:这不是一种真正的疾病。抑郁症是一种严重的疾病，是美国成年人残疾的主要原因。 但它仍然与普通的悲伤相混淆 这种疾病的生物学证据可以从大脑扫描中看到，大脑扫描显示异常的活动水平。 在抑郁人群中，在神经之间传递信号的关键大脑化学物质(如图所示)似乎也失去了平衡。 误解:抑郁只是自怜。我们的文化提倡意志力和精神坚韧，并迅速给任何退缩的人贴上标签。抱怨幽灵。的标签 然而，患有临床抑郁症的人并不懒惰，或者只是为自己感到难过。 他们也不能。威尔。抑郁消失了 抑郁症是一种医学疾病。& mdash与大脑变化相关的健康问题 像其他疾病一样，它通常通过适当的治疗得到改善。 误解:抑郁的人经常哭。 不总是正确的 有些人在沮丧的时候不会哭，甚至不会表现出特别的悲伤。 相反，他们是情绪化的。空白色& rdquo，可能会觉得一文不值或毫无用处 即使没有明显的症状，未经治疗的抑郁症也会妨碍人们充分生活，并对他们的家庭造成损害。 误解:抑郁是衰老的一部分。面对老龄化的挑战，大多数人不会感到沮丧。 但当它发生时，它可能会被忽略 老年人可能隐藏他们的悲伤或者有不同的模糊症状:食物不再美味，疼痛加剧，或者睡眠模式改变。 医疗问题会导致老年人抑郁。& mdash抑郁症会减缓心脏病或手术后的恢复。 误解:说话让事情变得更糟人们被建议不要谈论这些问题，而不是现状；沉溺于。问题 如今，有证据表明，与专业人士进行有指导的讨论可以让事情变得更好。 不同类型的心理疗法通过解决消极思维模式、无意识感受或关系问题来帮助治疗抑郁症 第一步是与心理健康专家交谈。 误区:青少年天生不快乐，尽管许多青少年喜怒无常，爱争论，而且情绪低落。黑暗面。被吸引，但是对于青少年来说，过度的悲伤和易怒是不正常的。 当不快乐持续两周以上时，这可能是抑郁的迹象。& mdash大约每11个青少年中就有一个出现 青少年可能需要帮助的其他迹象包括:即使和朋友在一起，他们也经常感到悲伤或易怒，不喜欢他们喜欢的活动，或者成绩突然下降。 误解:抑郁症很难治疗。事实是，大多数采取行动缓解抑郁症的人确实好转了。 美国国家心理健康研究所的一项大规模研究显示，70%的人通过药物治疗没有症状-& mdash；& mdash尽管第一种药物并不总是被使用 研究表明，最好的治疗方法是药物治疗和谈话治疗相结合。

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