伏羲之爱｜老人聊天有助长寿2018年7月19日14:22来源:中国医学杂志……

研究表明，老年人经常聚在一起聊天是增加活力的有益方法之一，其好处有五:

延缓大脑老化随着大脑老化，神经细胞数量减少，神经细胞中出现老年人棕色带，主要表现为思维障碍、记忆力下降、行动迟缓等。然而，最近的科学研究表明，通过营养、药物和合理使用大脑，可以减缓大脑功能的衰退。俗话说:你用的大脑越多，你就变得越聪明。如果你想说话，你必须思考；如果你认为，你必须使用你的大脑。因此，聊天也是你大脑的一种锻炼。

成长知识蒲松龄经常通过各种方式与许多有不同经历的人聊天，引导他们讲述大量民间故事，然后小心翼翼地将它们编译成《孤独工作室的奇异故事》(Strange Tales from a Lonely Studio)。俗话说，活到老学到老，老人们可以通过聊天接受新知识，这真是难得的好举动。

当老人悲伤、烦恼和不开心时，找一些老朋友聊天，寻求安慰和支持。这将消除不快乐、愤怒、忧郁、疑虑等，迅速稳定情绪，消除紧张。

在培养感情的业余时间，几个老朋友会聚在一起自由交谈，或者回顾美好的过去，或者期待幸福的未来，或者交换信息，交换信息，或者交换意见来促进感情。笔友的聊天有利于丰富创作。与花的朋友交谈有助于枝繁叶茂，花朵五彩缤纷。和象棋朋友聊天有利于技能的倍增。总之，见面聊天，快乐，受益无穷，丰富知识，升华感情。

健康长寿的老年人经常感到孤独和无聊。老年人经常聚在一起，畅谈浩瀚大海/[/k0/中的生活乐趣，这样他们就可以忘记烦恼，觉得生活丰富而有趣。很自然，孤独和寂寞被消除了，从而让他们感到轻松。因此，老年人多聊天是延长寿命的精神药方。(杨继绳)

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