伏羲之爱｜一夜未眠，筋疲力尽？《黄帝内经》教你失眠……
一夜未眠，筋疲力尽？《黄帝内经》教你失眠
对于经常失眠的人来说，失眠太容易了。如果你不小心，你会一直睡到天亮。睡眠是人体的重要生理功能。但是现在，越来越多的小伙伴睡不着觉。有人说失眠比感冒更常见。
失眠让人感觉不舒服，怎么办？让我们来看看《黄帝内经》中的失眠记录，以及“失眠第一方”的美称是如何配伍的。
I .疾病名称
[原文]
丈夫的客人也恶灵，还是让人不满意不说谎，原因是什么？(灵枢，邪恶的客人)
[翻译]
恶灵侵入人体，有时让人无法闭上眼睛入睡。原因是什么？
第二，睡眠机制
[原文]
如果杨琪充满了殷琦，眼睛将是黑暗的，如果殷琦充满了，杨琪充满了，眼睛将是黑暗的。(灵枢、寇文)
[翻译]
夜幕降临后，杨琪已经进入阴天，所以它可以静静地睡觉。黎明时，殷琦将会耗尽，当杨琪逐渐升起时，你将会醒来。
[原文]
强壮的人充满了气血，他们的肌肉光滑，他们的呼吸道通畅，他们去露营和防守是正常的。因此，[白天晴朗，夜晚黑暗。(灵枢营健康协会)
[笔记]
[1]京:这里指的是精神焕发的意思。
[翻译]
壮年时气血旺盛，肌肉光滑，气道通畅，营地运转正常，身体健康。因此，他们白天精力充沛，晚上睡得很香。
[评论]
01.营卫阴阳与睡眠的关系
睡眠与自然界和人体阴阳的盛衰密切相关。夜幕降临后，杨琪已经进入阴天，所以它可以静静地睡觉。黎明时，殷琦将会耗尽，当杨琪逐渐升起时，你将会醒来。
02.对“日安夜安”的理解
在这一段中，有人提出防御气白天在阳里移动，人们醒来观察，晚上在阴里移动，人们睡觉。所谓“气升至阳，以阴告终”。以老年人和年轻人的精力和睡眠为例进行说明。人们相信，年轻人在白天精力充沛是因为他们精力充沛的气血，在营地里健康，在规章制度上和谐，而白天在阳气中活动，在阳气中活跃，在主体上兴奋。夜在阴中，阴分为气，阴掌管安静，阴掌管抑制，所以晚上睡觉很好。
《灵枢口闻》还说:“齐威白天在阳，半夜在阴。”。阴主宰夜晚，夜主宰睡眠。””杨琪、殷琦笙闭着眼睛；当殷琦耗尽，杨琪丰沛时，我们将拭目以待。”老年人气血不足，营防失调，白天不能阳，晚上不能阴，白天精力不足，晚上睡眠不好。
《灵枢·大惑不解》也指出“齐威不能入阴，但常留在阳里。如果你呆在阳里，杨琪就会满了；如果杨琪是满的，阳将是丰富的；如果你不进入阴，殷琦将是空的，所以你的眼睛不会闭上。”可以看出，魏莹的昼夜运作就像人体内部的生物钟，控制着人体的睡眠和觉醒周期。
如果营和卫不和谐，手术不正常，势必导致睡眠障碍，表现出失眠或失眠。治疗应从调和营卫入手。例如，《内经》用半夏米妮汤治疗失眠，《金匮要略》用桂枝加龙骨牡蛎汤治疗后世失眠。
三、病因病机
[原文]
若厥气侵入五脏六腑，则齐威独守表里，行于阳，不能入阴。不允许进入阴虚证，所以眼睛不满意。(灵枢，邪恶的客人)
齐威不进入阴，但经常停留在阳。如果你呆在阳里，杨琪将是满的，如果杨琪是满的，阳将是满的。如果你不进入阴，殷琦将是空的，所以你的眼睛不会休息[2]。(灵枢与大混乱)
[笔记]
[1]被困:“太素”和“A&B经典”为“满”。
[2]因此，一个人的眼睛是不满意的:张介宾说:“齐威白天在阳里旅行，晚上在阴里旅行，早上在阳里旅行，晚上在阴里旅行。一个人睡得很香是很常见的。如果疾病不正常，它要么留在阴中，要么留在阳中。如果它还存在，阴阳会占上风，如果它赢了，它就会不足，睡眠也会不正常。”
[翻译]
如果邪气颠倒混淆五脏六腑，就会迫使卫气只在阳中运行，而不在阴中运行。因为卫气只作用于阳经，所以表里杨琪太高，阳脉太高。戚薇不能进入和通过阴穴，导致阴虚，所以不能闭眼睡觉。
齐威不能进入阴，经常停留在阳，这将使人体阳中的齐威处于完全状态。相应的阳脉会过度，齐威不能进入阴，导致殷琦不足。阴虚不能收敛阳，所以你不能安睡。
[原文]
老人血衰，肌肉萎缩，气道涩涩，五脏气相胜[1)，营养气衰少，卫气攻内[2]，所以白天不好，夜晚不黑。(灵枢营健康协会)
[笔记]
[1]五脏的气相搏动:五脏的功能不协调。
[2]齐威内部入侵:齐威内部动乱和魏莹行动混乱。
[翻译]
年轻人和强壮的人气血充足，肌肉光滑，气道通畅，营和卫气正常运作，所以他们白天精力充沛，晚上睡得很香。然而，老年人气血虚弱，肌肉萎缩。他们的气道困难且无法通行。五脏之气不能相互沟通和协调。营中气虚少，卫中气虚少，营中气虚与卫的失衡不能按正常规律运行。因此，他们白天精力不充沛，晚上很难入睡。
[原文]
阳明，胃脉，胃，六腑之海，其气也向下。阳明的反叛是不允许他走自己的路的，所以他不能躺下。下面的佛经说:如果胃不和谐，你会感到不安的[1]，这也被称为。(苏文，反调理论)
[笔记]
[1]不安:张介宾说:“反复的不安意味着不安。今天，那些吃得太多或疾病缠身的人躺下时会感到不安。这都是由于胃气失调所致。”
[翻译]
阳明是胃脉，胃是六腑之海，胃气也遵循以下行为。如果阳明经气上下，胃气就不能走正常的路，所以它就不能躺下。“夏静”曾经说过:如果胃不和谐，你会感到不安。这就是它的意思。
[原文]
丈夫不准躺下，但他喘着气。他也是潮湿的客人。对那些用水的人来说，它沿着体液流动，而对那些用肾脏的人来说，体液主要是脏水，而体液主要是躺着喘气的[1]。(苏文，反调理论)
[笔记]
[1]睡觉和喘气:水蒸气是一种疾病，它最初位于肾脏，在肺部有标记。冷水射到肺部，标本都病了，所以你不能边呼吸边躺下。
[翻译]
如果你不能躺下，你会喘不过气来，这是由于湿气的侵入。水和空气沿着体液的路径流动。肾脏被水弄脏，水是体液的来源。现在肾脏疾病不能对水负责。水和空气溢出并侵入肺部，因此哮喘无法缓解。
[评论]
胃失和，卫气运行受阻，胃气不和，心神不宁，无法安定，难以入睡，《内经》称之为“胃不和，卧不安”。对于它的治疗，李中梓在他的《医学院精读》中指出，“陈皮、甘草、石斛、茯苓、半夏、神曲、山楂等。可以使用”。程郭鹏在《医学心识》中指出，“胃不和不安者，胃胀闷痛，这种积食也是保和汤的主要来源。”《实用中医内科学》指出，“轻症可用保和丸或越鞠丸加山楂、麦芽、莱菔子治疗；对于严重的证候，宜用调胃承气汤。调胃承气汤可调理胃气，调和胃气，并在停药后清除付琪。
四.临床表现
[原文]
人有逆气，不能躺下休息。有些人没有声音就无法躺下休息…有些人不能躺下，不能行走和呼吸。有些人不能躺下来，躺下来喘息。(苏文，反调理论)
[笔记]
[1]呼吸:呼吸，呼吸，呼吸。
[翻译]
一些患有逆气病的人不能躺下，呼吸也不畅。虽然有些不能躺下，但呼吸却没有声音…有些不能躺下，也不能动，还有哮喘；有些人不能躺下，躺下喘气。
V.处理
[原文]
弥补它的不足，清除它过剩的[1]，调整它的不足和过剩，通过它的道路[2]，并消除它的邪恶。喝下一剂半夏汤，阴阳已过，它会直立直到…它的汤药配方是八升，对于那些千里之外的流水，它将被举起一万倍于[3]，它将被清除五升，煮沸，用芦苇火煮，用一升高粱[4]煮沸，用五种半夏和徐煮的组合处理，这样疲惫将是一升半，残渣将被清除，一小杯果汁将被饮用，3号好处将是轻微的，知识的程度将被采取。因此，如果这种疾病是新的，病人就会躺下来，汗水就会消失。很久以来，只有三杯酒。(谢可苏文)
[笔记]
【[1】补虚泻实指针刺补泻。
【[2】通经:连接阴阳经脉的隧道。
[3]八升水流千里之外，而且已经传播了一万次:后世的本草被称为长流水。它有着悠久的历史，并有疏浚和释放的意图。用勺子把它举起一千万次，使水滴滚动。它叫做甘兰水。服用它可以调和阴阳。
[4]蔺米:张介宾说:“蔺米，糯米也。也就是说，黍稷等和比黍稷小的谷物可以用作酒。北方人称之为小黄米。它甜，粘，性质稍凉，能养阴。”
[翻译]
针刺疗法应弥补阴阳两虚，以调节虚实，沟通阴阳相交的通道，从而消除厥逆之邪。应再服一剂半夏汤，以调节阴阳经络和气血，并能立即安眠。半夏汤的制备方法是用八升自来水行驶数千英里，用杓子抬高一千万倍，取五升清水在其轻浮的表面，用芦苇薪作燃料，用突然的火煮沸，加入一升高粱，制成半夏五水合物，然后用芦苇火慢慢熬制成药汤。如果疾病是新的，服药后立即睡觉休息，出汗会更好。对于病程较长的患者，必须服用三剂才能康复。
[评论]
半夏米妮汤是专为失眠而设计的。配方由半夏和米妮两味药组成，味道简单而深刻。半夏性质温，味甜，具有壮阳、降逆、解郁的功效。李时珍的《本草纲目》指出半夏能够消除“闭眼”；尼姆饭味道香甜凉爽，能滋阴润肠。李时珍说:“尼姆是用来治疗阳盛阴虚，晚上睡不着觉的。用于半夏汤(即半夏尼姆汤)。它是用来造福殷琦和促进大肠，而大肠不利于阳过剩。”
使用时，后人称之为甘兰水(Water)，这意味着它有着悠久的历史，可以清除邪恶和污秽，疏通和发号施令。服用这种汤剂可以调和阴阳。半夏和高粱配合使用，辅以甘兰水，具有补、升、降、补虚、解表、通阴阳、益阴阳的功效。因此，所有失眠疾病都可以以此方为基本方进行治疗，这对后世临床失眠疾病的治疗有着深远的影响。历代的药方和医生都曾反复记载。许多古代治疗失眠的方剂也以此方剂为祖传方剂，故有“失眠第一方”之称。
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