伏羲之爱｜维生素C有这么神奇的效果，不看不知道！……

维生素C似乎是一种非常常见的元素。许多食物富含维生素C。人们认为它是一种非常低端的东西，但实际上它的功能非常大。哦，让我们看看。

维生素C有这么神奇的效果，不看不知道！

自20世纪70年代以来，维生素C对人类健康的影响，尤其是对癌症的影响，一直是争论的热点，并成为所有主要媒体的头条新闻。

也有一些狂热的维生素C支持者认为它是一种“神奇的药物”，主张癌症患者应该放弃放疗和化疗，简单地使用大剂量的维生素C进行治疗。

那么，维生素C在治疗癌症方面真的有这么大的作用吗？今天，我将向你展示它背后的真相。

维生素C对身体有什么好处？

维生素C，也称为抗血酸，是一种重要的水溶性维生素。大多数动物和植物可以自己合成维生素C，而人类不能在体内合成维生素C，需要摄取外源维生素C

维生素C的主要来源是新鲜蔬菜(辣椒、菊花、苦瓜、豆类、菠菜、土豆、韭菜等)。)和水果(橙子、柠檬、猕猴桃、新鲜枣、野生枣、草莓等。)，尤其是绿叶蔬菜和酸性水果。动物内脏中也含有少量维生素C。

维生素C在人胶原蛋白、肉碱和神经递质的合成中起着关键作用。其功能包括增强抵抗力、预防感冒和抗动脉粥样硬化。此外，它具有很强的抗氧化性，保护细胞免受氧化损伤。近年来，越来越多的研究指出，维生素C可以在一定程度上防治癌症。

维生素C能治疗癌症吗？

目前，口服维生素C不能达到足够高的血药浓度，这只能通过静脉注射来实现。正常成年人每天需要大约50毫克的维生素C，而医院使用的大剂量维生素C每天通过静脉滴注需要2000毫克。

维生素C抑制白血病:一些研究还指出，在治疗急性髓系白血病时，补充额外的维生素C可以有效增强药物抑制癌细胞增殖和诱导癌细胞自杀的能力。

维生素C联合化疗减少副作用:化疗期间对患者静脉滴注维生素C大大减少了化疗引起的不良反应事件，提高了患者的生活质量，逆转了肿瘤细胞对某些化疗药物的耐药性。

高剂量维生素C的安全性:研究发现，当注射高剂量维生素C时，血癌小鼠的疾病进展减慢。衣阿华大学的研究人员通过临床试验发现，定期向脑癌和肺癌患者注射800-1000倍推荐日剂量的维生素C是安全的。

然而，一些研究发现维生素C可以干扰某些抗癌药物的功能，并且维生素C可以保护乳腺癌细胞免受他莫昔芬的影响。

一般来说，没有关于维生素C单独用于癌症治疗的临床研究，甚至一些关于维生素C的临床数据也不一致。因此，一些关于维生素C作为抗癌药物的夸大报道通常是误导性的。因为维生素C具有较低的毒副作用和较高的耐受性，所以通常认为它与化疗药物一起使用可以起到抗癌的作用。

如何正确补充维生素c？

人体内维生素C的高水平不是通过吃水果或维生素C片来实现的。人体会自行将维生素C保持在合理和适当的水平。当我们从饮食中获得更多的维生素C时，身体会通过尿液排出多余的维生素C。

人体所需的各种营养都被食物摄取，食物是保证营养来源的物质基础。我们应该重视饮食和营养。身体需要所有的维生素，但不应该盲目地过量补充维生素C。最重要的是追求均衡稳定的营养。

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