伏羲之爱｜夏季养生——养心的最佳季节，来看看吧！……

俗话说:肝在春，心在夏，肺在秋，肾在冬。夏天和心灵的本质都是火，所以夏天是滋养我们心灵的最佳时间。

夏季养生——养心的最佳季节，来看看吧！

&ldquo。人权法、土地法、天法、天法、道法和自然法&现状；。

一年365天，四季截然不同，每个季节都有自己的& ldquo脾气。每个都有自己的特点。俗话说得好-& mdash；& mdash吃果冻，看天气。这个人的技能不管有多伟大，你都无法战胜它。

心脑血管疾病是人类健康的四大杀手之一。自20世纪80年代以来，脑中风与冠心病的发病率比率从8:1变为8:4。每年有100万人死于脑中风，基本上没有增加或减少。然而，冠心病的发病率增加了3-4倍，死亡人数已达75万。此外，冠心病占一小时内猝死病例的91%。

中医认为心是君主的官员，君主是皇帝。现代医学根据脑死亡来判断一个人的死亡。虽然有些人的大脑已经死亡，但他们的心脏仍在跳动。

中医还认为，心脏支配血管、大脑和舌头，其本质在面部，与小肠是表里不一的。心属于火，与夏天相连。心、小肠、脉、脸、舌、脑和心包构成了中医的心系统。

血:血。脉搏:血管。

心脏是血液的大厦，具有促进血液在血管中流动的功能。心管血管的生理功能主要与心杨琪、心血、脉道三大因素密切相关。

&ldquo。上帝。的含义分为广义和狭义。

广义的& ldquo上帝。指对整个人体生命活动的表达，如眼睛表情、言语反应、身体运动等。

狭窄。上帝。指人们的精神活动，如意识、思维、情感等。现代医学认为大脑负责人们的思维、意识和情感。然而，中医认为大脑也属于心脏，所以据说一切皆有可能。

中医认为情志中涉及五脏，心存灵，肺存灵，肝存魂，脾存意，肾存意，但精神活动主要属于心。也就是说，心是第一个掌管情感的人，不管谁有问题，都会影响到心。因此，不管最终会是什么样的负面情绪-& mdash；& mdash心里堵得慌。

夏天是一年中温度最高、阳光最强的季节。心属火，是五脏中的阳脏。两者有着相同的属性，所以夏天应该与心灵相连。

什么是& ldquo总体回应。夏天，心脏的功能最旺盛。心脏在夏天也更容易受损，另一个也是如此。

(1)常见穴位

手的心脏点位于手掌的第四和第五个手指下方的区域以及手掌的情感线上(如图所示)，一个在左边，一个在右边。该穴位已被证明对各种常见心脏病有保健和康复作用。

在此基础上，最好根据实际疾病配合相关穴位。例如:

2.心律失常，配合内关穴。

3.胸闷、胸闷、气喘、配合坦中穴。

4.心烦、易怒、失眠多梦，配合太冲穴。

(2)、常用食品、药品

(3)日常生活

凌晨1:11-13:00。夏天，你必须午休或小睡，时间应该控制在半小时到一小时之间。

2.夏季，午睡前和泡脚前服用4片复方丹参片。

3.饮食上吃适量的苦味食物，苦味进入心脏。

4.因暑湿而悲伤，注意防暑降压。

5.保持冷静。

6.坚持做好事。三部曲。，不要因为夏天天气热就不要泡脚，不要因为夏天爱出汗就不要推肚子。

课外知识:心灵知识

心脏由心肌组成，看起来像一个桃子。它的体积大约有拳头大小。心脏是一个中等空器官，有四个腔室，即左心房、右心房、左心室和右心室，心房在上方，心室在下方。左心房与左心室相通，右心房与右心室相通。有& ldquo心房和心室之间。门。，称为阀门。但是这些。门。打开的方向是单向的。血液只能从心房流向心室，不能从心室流向心房。

心脏的四个腔室分别连接不同的血管，左心室连接主动脉，左心房连接肺静脉，右心室连接肺动脉，右心房连接上下腔静脉。右心房和右心室含有静脉血，左心房和左心室含有动脉血。左心房和左心室负责将血液泵送到全身，即人体的大循环。右心房和右心室负责将血液泵入肺，并分担小循环的工作。

心脏每天跳动大约100，000次，普通人一生中大约跳动30亿次。一般来说，一个人休息时的心跳在每分钟60到100次之间。运动员的心率比普通成年人慢，通常大约每分钟50次。

心脏被比作人体的引擎。手术30年后，心脏功能开始下降，心肌开始增厚，心脏功能以每年1%的速度下降。80岁的人的心脏功能只有25岁的一半。当然，没有什么是绝对的。80岁的老人和爬长城的人上楼时会有心悸、气短和疲劳的症状。关键在于我们自己的维护和锻炼。

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