伏羲之爱｜香蕉的效果，这些好处你不知道！……

香蕉是一种非常普通和受欢迎的水果。我相信许多人喜欢它柔软的味道，许多人吃了香蕉后会感到快乐。香蕉的功能和效果是什么？你知道这些好处吗？

香蕉的效果，这些好处你不知道！

高血压的[疗法]高血压和心脑血管疾病患者往往“钠”多，“钾”少，而香蕉含有丰富的钾离子。钾离子可以抑制钠离子收缩血管和损害心血管系统。吃香蕉可以保持体内钠钾平衡和酸碱平衡，从而保持神经肌肉正常和心肌收缩协调。因此，每天吃3-5根香蕉对高血压和心脑血管疾病患者有益。

[治疗皮肤瘙痒]香蕉皮含有大麻素，可抑制细菌和真菌的生长。实验证明香蕉皮能有效治疗真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气。患者可选择新鲜香蕉皮反复摩擦皮肤瘙痒，或将其粉碎成泥粉，或用水煎煮洗涤数天，均可有效。

[解酒]香蕉皮60g开水饮料解酒。特别提醒:香蕉感冒、脾胃虚寒、胃痛腹泻患者应少用。香蕉含有大量镁。多吃会增加血液中镁的含量，抑制人的心血管系统，并能引起明显的肌肉麻痹和嗜睡疲劳症状。医生认为司机不应该空在肚子里吃香蕉。

[减肥]香蕉因为淀粉含量高，容易吃饱。此外，淀粉在体内转化为糖需要一些时间，所以不会产生过多的能量积累(能量食品)。从这个角度来看，香蕉可以作为减肥的首选。

[降胆固醇血清]高胆固醇会导致冠心病，香蕉茎有降胆固醇作用。如果血清胆固醇过高，可使用50克香蕉茎，洗净切片，用开水冲洗，连续饮用10-20天，以降低胆固醇。

《[胃溃疡防治》胃肠溃疡患者经常服用保泰松，经常导致胃出血。香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质。它能刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜来保护胃。

[美容祛斑]香蕉面膜:半根香蕉，用适量牛奶捣碎，调成糊状，敷于面部。保持15-20分钟，然后洗掉。它可以更新和润滑皮肤，去除脸上的粉刺，淡化雀斑。

[治咳嗽] 1 ~ 2根香蕉，治肺热咳嗽，冰糖炖。连续几天每天1 ~ 2次，效果良好。

香蕉含有一种能帮助人脑产生6-羟色胺的物质。多吃会让人快乐和活泼。抑郁症患者平时可以多吃香蕉来减轻抑郁，从而逐渐驱散他们的悲观、失望和厌世情绪。

[治疗痔疮和便血]每天吃2根香蕉空在腹部，或无皮炖肉，有皮吃。能润肠通便，减少痔疮出血。

边肖提醒我们香蕉很好吃，但是不要吃得太多。还应该更加注意吃香蕉。饭后一小时，吃香蕉是最好的时间。每天正确吃香蕉可以预防癌症。让我们再看一遍这篇文章:香蕉的药用价值

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