伏羲之爱｜治疗病毒感染其实非常简单，可以在家里解决！……

病毒还活着吗？这在科学和医学上一直是一个有争议的问题。 然而，专家们都同意病毒感染会导致许多疾病、慢性病、癌症、长期疾病、疼痛和死亡。 至于某些病毒感染是否真的可能。治愈。，也引起了很大争议 许多病毒在人类细胞中存活，造成长期和慢性后果。大多数病毒很难治疗，因为它们受到宿主自身细胞的保护。 病毒感染可以是急性的(短期的，不同程度的严重程度)，慢性的(长期的，不同程度的严重程度)或潜伏的(不同的潜伏期，静止直到激活自我复制) 这种病毒引起的疾病让你的身体不舒服，你几天不能去上班或上学，但是你通常可以在家自己治疗。 服用草药，给身体提供充足的营养和休息是对抗病毒感染的最好方法。 不要用药物退烧。让发烧自然发展并自行痊愈 发烧实际上是人体抵御病毒的主要机制，但大多数人并没有完全意识到这一点 只要身体不太不舒服，让它自然发育并自行恢复。 在大多数情况下，发烧是感染的症状，但是炎症、甲状腺疾病、癌症、疫苗接种和某些药物也能引起发烧。 体温由下丘脑(大脑中心的一个小腺体)调节 甲状腺也在调节体温中发挥作用 一天中不同时间的温度不同，但公认的正常温度是37摄氏度(98.6华氏度) 感染期间，传染因子(细菌、病毒)会产生热源，导致体温上升。 免疫系统也产生一些热原 这些热原促使下丘脑升高体温，从而刺激免疫系统更有效地对抗感染。 人们还认为，高体温会杀死传染因子。 大多数时候，发烧不会对成年人构成危险。你可以让它自己痊愈。 如果你的体温在39.4摄氏度(103华氏度)或更高的温度下保持12到24小时，去看医生。 发高烧时要小心 虽然您可以让发烧自然发展并自行痊愈，但有一个限制:4个月以下婴儿的直肠温度达到38摄氏度(100.4华氏度)或更高，请立即就医。 任何年龄的直肠温度为40摄氏度(104华氏度)或更高的儿童都应立即就医。 当6岁以上的儿童前额、耳朵和腋窝温度达到39.4摄氏度(103华氏度)时，也应该去看医生 如果发热伴有严重症状，请立即就医。 如果孩子除发烧外还有以下症状，建议你尽快带他去看医生或急诊室:看起来体弱多病或没有胃口取悦的非常小的婴儿(一直哭)、有明显感染迹象的困倦(流脓、液体溢出、线形皮疹)、癫痫发作、喉咙痛、皮疹、头痛、脖子僵硬、耳朵疼痛、卤虫4肿胀，浸泡在温水中。 用温水注满浴缸，让病人进入浴缸放松，等待水慢慢冷却。 随着水温慢慢下降，病人的身体也会慢慢冷却下来。 不要用太冷的水来防止温度降得太快。 穿湿袜子 这是传统的自然疗法 它的原理是冷脚可以促进血液循环，提高免疫反应，让身体散热，烘干袜子，降低体温 这种方法也可以缓解胸粘液阻塞。 羊毛袜子可以隔热 这种方法最适合在晚上睡觉前进行，第二天早上脱掉袜子。 准备一双齐脚踝的袜子。 选择纯棉袜子，因为棉可以吸收大量水分。 打开水龙头，用冷水彻底弄湿袜子。 拧掉多余的水，穿上袜子。 棉袜外面套有一层羊毛袜。 采用纯羊毛袜子，隔热效果好。 穿袜子的病人必须盖上被子，躺在床上休息一晚。 大多数孩子会合作得很好。几分钟后他们会觉得凉快多了。 6冷却头部、颈部、脚踝和手腕 准备一两条手巾，沿着长边对折。 将它们浸入非常冷的水或冰水中。 拧下多余的水，包在头、脖子、脚踝或手腕上。 不要使用两个以上的零件 这意味着你只能用你的头和脚踝，或者脖子和手腕。 否则，身体可能会变得太冷 冷毛巾吸收身体热量，有助于降低体温。 当毛巾干燥或不够冷，无法继续冷却时，可以重复上述过程。 根据需要重复多次 能量补充1更多休息 尽管这样做不容易，但充分休息对抗击病毒感染非常重要。 身体的免疫系统正在做它必须做的事情。如果你用这种能量去上班、上学或照顾他人，它将没有能量去完成它的工作。 因此，呆在家里，不要去上班，不要让孩子们去上学，只是做一些简单的活动。 吃清淡的食物 你可能听说过& ldquo吃饭治感冒，挨饿治发烧。这句话 《科学美国人》最近的一篇文章同意这句话，但前提是你真的什么都不吃。 只吃一点，以免把身体用来对抗感染的能量花在消化食物上。 喝鸡汤加一些米饭和蔬菜。 多吃富含维生素c的新鲜水果 多吃新鲜水果，如浆果、西瓜、橘子和哈密瓜。 它们富含维生素C，有助于抵抗感染和发烧 吃酸奶 吃含有益生菌的原味酸奶。 研究表明，这些肠道细菌对免疫系统的功能非常重要。 5蛋白质摄入量 获取易于消化的高质量蛋白质，如炒鸡蛋或鸡肉。 你能在鸡汤里加多少块鸡肉 不要吃油腻和油炸的食物。 避免不可消化或油腻的食物，如烧烤和油炸食物。 你还必须避免辛辣的食物，如辣鸡翅、香肠或香肠。 生病时，这些食物会增加身体的负担。 7.实施BRAT饮食 BRAT饮食经常被推荐(尤其是胃肠炎后) 它由容易消化的食物组成，包括香蕉、大米、苹果酱、烤面包(全谷物)和富含锌的食物 研究表明锌能缩短感冒时间。 富含锌的食物包括海鲜(牡蛎、帝蟹、龙虾)、牛肉、深色鸡肉、酸奶、豆类和坚果(腰果、杏仁) 保持身体水分1 .多喝水。 发烧使身体脱水。你必须防止脱水，以免病情恶化。 也许孩子们(和你)喜欢吃冰棒，但是不要吃太多的糖。 尝试用药草茶制作冰棒，如洋甘菊茶或接骨木茶。 意大利冰糕、冰冻酸奶或冰冻果子露也是不错的选择。 别忘了喝白开水。 2 .口服脱水补充剂，如小儿科电解质或陶瓷电解质。 你可能想给孩子口服脱水补充剂，如电解质或儿科电解质。 先咨询医生 列出孩子的症状、食物摄入、水摄入和体温。 记录换尿布的次数 如果他们是大一点的孩子，记录他们小便的次数。 继续母乳喂养婴儿 如果婴儿感染了病毒，最好继续喂母乳。 这不仅能提供食物和水，还能安抚婴儿。 4密切注意脱水的迹象 即使孩子只有轻微的脱水迹象，也要去看医生(尤其是当孩子生病的时候) 这些症状很快会发展成更严重的脱水。 轻度脱水症状包括嘴唇干燥和头发发粘。 观察婴儿的嘴唇和眼睛是干燥的还是坚硬的。 还应注意是否有口泵(上唇和下唇总是接触并发出噪音) 比平时更昏昏欲睡、挑剔(哭泣)或疲倦 口渴:很难确定婴儿是否口渴，但是抽水或撅嘴(就像喝牛奶一样)可能是脱水的迹象。 尿量减少:检查婴儿尿布 正常情况下，尿布必须至少每3小时更换一次。 如果尿布在3小时后仍然干燥，身体可能会脱水。 继续让他喝水，一小时后再检查尿布。 如果尿布还是干的，请去看医生。 检查尿液颜色 颜色越深，脱水越严重。 便秘:检查排便情况(尤其是检查尿布上的尿液) 哭的时候几乎没有眼泪。 干性皮肤:轻轻地捏婴儿手背松弛的皮肤。如果他没有脱水，皮肤会迅速反弹。 头晕或头重脚轻 服用补充剂1，并服用高剂量维生素c以增强免疫力。 阳性分子医学发现维生素C对刺激免疫系统非常重要 研究人员研究了没有症状的流感患者，并要求一组人连续6小时每小时服用1000毫克维生素C。 之后，如果仍然没有症状，每天三次服用1000毫克。 与对照组相比，流感和感冒症状减少了85% 每小时服用1000毫克维生素C，持续6小时。 然后每天服用1000毫克维生素C三次，直到症状消退。 2增加维生素D3的摄入量 维生素D3对刺激免疫系统非常重要。 如果你不定期服用维生素D3补充剂，你的身体可能会缺乏维生素D 你可以通过测量血液中25-羟基维生素D的水平来确定这一点。 然而，当你感冒时，做检查就太迟了。 成人:患病的第一天服用50，000国际单位的维生素D3 在接下来的3天里每天服用相同的剂量。 然后在接下来的几天里慢慢减少剂量到每天5000国际单位。 学龄儿童:另一项研究显示，与不服用维生素D3补充剂的对照组相比，服用1200个国际单位的儿童患流感的风险降低了67%。 拿椰子油来说 椰子油含有中链脂肪酸，具有抗病毒、抗菌、抗真菌和抗寄生虫作用，无副作用。 椰子油主要由月桂酸(一种中链饱和脂肪酸)组成 它将自己插入病毒的外膜，导致流感病毒破裂并死亡，而不会伤害人类宿主。 每天吃3次1-2汤匙椰子油。 你可以把它混合成温橙汁或者和食物一起吃。 病毒通常在一两天内被消灭。 正常情况下，流感需要5-7天才能恢复，但症状通常在服用椰子油后1天内消失。 吃药草1，喝药草茶 植物也可能被病毒感染，所以从进化的角度来看，植物生产抗病毒物质是合理的。 你可以买这些草药的袋泡茶。 如果你手边有这些草药，在每杯水(240毫升)中加入1茶匙干燥的草药，半茶匙给孩子。 加入沸腾的水泡5分钟，如果你喜欢，加入蜂蜜和柠檬调味。 喝酒前让它冷却一点。 不要添加牛奶，乳制品会加剧粘液堵塞 除非医生另有指示，否则不要给婴儿喝这些药草茶。 尝试用以下草药泡茶:洋甘菊:它具有抗病毒作用，可以被儿童安全饮用。 牛至:具有抗病毒作用，儿童可以安全饮用(不要浸泡太多) 百里香:它具有抗病毒作用，儿童可以安全饮用(不要浸泡太多) 橄榄叶:具有抗病毒作用，儿童可以安全饮用(不要浸泡太多) 接骨木果:具有抗病毒作用，儿童可以安全饮用(可用作茶或果汁) 甘草叶:具有抗病毒作用，儿童可以安全饮用(不要浸泡太多) 紫锥菊:具有抗病毒作用，儿童可以安全饮用(不要浸泡太多) 使用洗鼻剂 洗鼻壶清洗堵塞的鼻腔。 它看起来有点像茶壶。用它将水倒入鼻孔，冲洗鼻腔。 选择精油 可以用来泡茶的草药也可以用作精油，包括洋甘菊、接骨木果、甘草、紫锥菊、橄榄根、百里香和牛至。 选择精油后，将等量的精油混合均匀。 总共只能使用9到10滴。 将360毫升非常热的蒸馏水倒入另一个碗里。 不要使用太热的水来避免烫伤脆弱的鼻组织。 加入6汤匙未加工的细海盐粉 搅拌直至溶解 加入海盐可以保护鼻腔组织 加入精油，混合均匀。 将混合液体倒入洗鼻器中 站在水池前，身体前倾，把头转向一边。 慢慢将溶液倒入鼻腔并清洗 3.使用扩散器 这种方法非常有用，尤其是如果一个家庭中不止一个人有鼻窦或呼吸道感染。 从洋甘菊、接骨木、甘草、紫锥菊、橄榄根、百里香和牛至中选择你想要的精油。 你也可以混合你自己独特的精油 根据制造商的说明使用扩散器。 大多数人使用120毫升(半杯)水和3到5滴精油。 鼻窦感染患者应尽可能靠近扩散器。 使用传统蒸汽疗法 你只需要水和一种或多种精油。 烧开水产生蒸汽。 然后用鼻子吸入蒸汽。 将水倒入锅中，直到水位达到5厘米高。 蒸馏水是最好的，但是自来水没问题。 烧开水，关火，倒入8-10滴精油。 彻底混合 你可以把水壶放在炉子上或者拿掉。 总之要小心。 用毛巾盖住你的头，用鼻子在蒸汽中呼吸。 你也可以用你的嘴呼吸(尤其是当你的喉咙痛或被感染时) 只要蒸汽仍在缓慢上升，它就会一直上升。 如果你愿意，你也可以再次加热水，重复上述过程。 你可以重复使用同样的溶液，直到所有的水蒸发掉。 吸入注入草药的蒸汽 使用与前一步相同的传统蒸汽疗法，但是这次在水中加入一些草药。 将水倒入锅中，直到水位达到5厘米高。 最好用蒸馏水，自来水没问题。 烧开水，关火，加入2茶匙牛至和2茶匙罗勒 你也可以加一撮辣椒粉，但是要小心。 用毛巾盖住你的头，用鼻子在蒸汽中呼吸。 你也可以用你的嘴呼吸(尤其是当你的喉咙痛或被感染时) 只要蒸汽仍在缓慢上升，它就会一直上升。 如果你愿意，你也可以再次加热水，重复上述过程。 1免疫力低下的人必须去看医生。 对于大多数健康的成年人来说，大多数常见的病毒感染无需额外治疗就可以治愈。 然而，免疫力低下的人一旦出现感染症状，必须尽快去看医生。 幼儿、老年人、人类免疫缺陷病毒或艾滋病患者、接受器官移植的人和接受化疗的癌症患者可能免疫力低下。 注意以下病毒感染的常见症状:发热、关节痛、喉咙痛、头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、疲劳和鼻塞。如果常见症状恶化，请立即就医。 当任何病毒感染的常见症状恶化时，请立即联系您的医生。 如果你找不到医生，打电话给急诊室。 如果你有严重的症状，请立即去看医生。 无论何时出现以下任何症状，都必须立即进行紧急治疗:警觉性降低或意识不清、胸痛、剧烈咳嗽、拖到胸部深处、咳嗽出黄色、绿色或棕色痰(流出液)嗜睡或对声音、光线和触摸等刺激无反应。任何类型的癫痫发作、气短、哮喘或呼吸困难、颈部僵硬或疼痛、或严重头痛、皮肤发黄或眼白(巩膜)4接种疫苗 治疗因感染病毒而异。 我们已经知道数百种不同的病毒可以感染人类。 接种疫苗可以预防许多病毒感染，如流感、水痘、带状疱疹等。 与你的医生讨论是否接种某种病毒。 如果家庭治疗不能改善病情，请去看医生。 有没有可能病毒感染的症状持续了48小时以上，并且在使用上述方法后没有改善？那就尽快去看医生。 许多病毒感染主要需要辅助治疗，包括普通感冒(鼻病毒)、流感(流感病毒)、麻疹(麻疹病毒)和单核细胞增多症(EB病毒) 其他病毒会导致严重的威胁生命的疾病，如癌症和埃博拉病毒。 此外，还有一些可导致长期疾病的持久性病毒，包括肝炎、生殖器单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒(可导致水痘和带状疱疹)和人类免疫缺陷病毒。 关于抗病毒药物，请咨询您的医生 人类从未开发出有效的抗病毒药物。 直到最近，这种情况才有所改变，研究人员引入了更多抗病毒药物。 抗病毒药物对于治疗某些感染非常重要，包括单纯疱疹病毒、巨细胞病毒和人类免疫缺陷病毒。 另一种方法是使用干扰素 这些是受感染细胞释放的天然物质(细胞因子)，用于在各个方面防止病毒复制。 干扰素对于治疗由肝炎病毒(乙型和丙型)和人类免疫缺陷病毒引起的卡波西肉瘤和尖锐湿疣特别重要。 尖锐湿疣是一种性传播疾病，生殖器上长有花椰菜肉芽。

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