伏羲之爱｜苹果醋的功效和禁忌，如何食用？……

苹果醋是苹果发酵的产物，味道很酸。经常饮用苹果醋也有一系列强大的功能和效果。哦，苹果醋真的适合每个人吗？谁不能吃？让我们看看它。苹果醋1的功效。解毒:果醋含有一种特殊物质-& mdash；& mdash果胶可以减少肠道中不良细菌的数量，从而有助于有益细菌的繁殖，从而具有从肠道排出毒素的作用。 第二，美容:果醋富含维生素。维生素能抑制皮肤色素的形成，消除皮肤色斑，增加精华素，从而达到美容和抗衰老的效果 第三，增强体力:果醋中含有的多糖、钾离子和酒石酸可以降低体内酸度，从而缓解疲劳。 它含有丰富的锌，具有增强记忆的功能。 苹果醋禁忌1。苹果醋的酸度太高了。吞下苹果醋之前，最好用白开水或果汁稀释。 因为纯苹果醋可能会损坏牙釉质和喉咙组织 2.长期饮用苹果醋会导致钾含量和骨密度的降低:对于缺钾和骨质疏松的人，苹果醋应该小心食用。 3.苹果醋可以抵消利尿剂和泻药的作用 4、糖尿病患者服用苹果醋应遵循医生的建议，因为醋还含有铬，会影响胰岛素物质 苹果醋不适合溃疡和结石患者。 苹果醋的食用方法1。直接饮酒 2.加入冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏季饮用 3.与橙汁混合，味道独特，营养丰富。 4.制作水果沙拉时，加入适量苹果醋，不仅味道更好，而且有助于水果中维生素和微量元素的吸收。 5.在半杯温水中加入一茶匙苹果醋和一茶匙蜂蜜，混合均匀后饮用 苹果醋一天一次，最好是饭后，也可以用作调味汁或调味品。 6.苹果醋和鸡蛋将生鸡蛋及其外壳浸入苹果醋中两天，搅拌均匀，去掉蛋壳 每天喝一茶匙(加蜂蜜)来补充钙。 但是孕妇不应该经常喝。

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