伏羲之爱｜炎热的夏天冷饮会伤害你吗？这是喝酒的正确方法……

炎热的夏天冷饮会伤害你吗？这是喝酒的正确方法

夏天通常非常热。一杯冷饮不仅能迅速降温，还能及时补充人体流失的水分。然而，喝冷饮有利也有弊。随意饮用会损害你的健康。那么，夏天如何喝冷饮呢？我们应该注意什么？

饭前选择合适的时间空腹部，饭后不宜饮用冷饮，否则容易伤胃。一般来说，建议在晚饭后30分钟或小睡后饮用。冰块冷饮应该在下午3点左右饮用。这时，人体具有最强的阳气，不容易伤害人体。

连续一次不要吃超过两根冰淇淋和冰棍。建议一次喝大约150毫升的冷饮，一次不要超过半瓶瓶装饮料。

冷饮应该比冷饮“慢”。最好仔细品尝，慢慢饮用，这样可以减少肠胃不适。吃完固体冰后，你可以先把它放在嘴的前面，当冰融化并接近你的体温时慢慢吞下去，以免过度刺激脑血管、喉咙和呼吸道。

出汗后不要马上喝冷饮。出去回家吧，或者当你因活动出汗过多时，不要马上喝冷饮。否则，很容易造成“汗闭”，导致毛孔不畅，身体散热困难，余热积聚，中暑。

冷饮已经储存在冰箱里很长时间了。不要喝。冰箱不是保险箱。普通家用冰箱不能有效杀死一些细菌。因此，最好尽快购买冷饮。如果它们在冰箱里保存太久，质量和安全性会降低。此外，不要把融化的冰淇淋放回冰箱。

体质冷的人很少喝冷饮，他们四肢不温不火，嘴唇苍白，大便稀稀，尿频等等。对于冷体质现象，应禁止冷饮，尤其是冷冻食品不应直接从冰箱中取出。

老年人应该小心喝冷饮。老年人的杨琪衰弱，胃肠功能差。最好少吃冷饮，否则会影响肠胃消化，降低抵抗力。

一些慢性病患者小心饮用冷饮，如高血压、冠心病、慢性胃炎等患者。突然的冷刺激会引起血管痉挛和血压升高，从而可能诱发突发或加重心脑血管疾病、胃炎等疾病。

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