伏羲之爱｜头发不保养的危害……
健美的头发应该干净整洁，没有头皮屑，有黑色和闪亮的头发外观，有弹性，头发厚度适中，没有分叉，头发分布均匀。要拥有如此完美的头发，必须从日常保养开始。
头发不保养的危害
I .日常维护
首先，应该注意头皮的清洁和卫生。因为头皮被头发覆盖，灰尘和头皮屑每天都在这里堆积。如果不经常清洁头发，皮脂排出将被堵塞，导致脱发或头发断裂，毛囊发炎，甚至感染和化脓。洗头时，洗发水和水温应该根据头发的性质来选择。一般来说，碱性肥皂或洗衣粉不能用来洗头，以免头发变脆。普通人可以使用中性洗发水产品，干性头发应该使用含蛋白洗发水产品，油性头发应该使用弱酸性洗发水产品。洗头的水温应该是37-38℃，因为水太冷了，无法清洁皮脂污垢:如果水太热，会破坏头发的卵子自身成分。使头发失去弹性和光泽。建议一周洗一到两次头发，夏天多洗一次，冬天少洗一次。
其次，我们应该加强头发的营养。头发由角蛋白组成，含有甘氨酸等多种物质和铁、锌、铜等微量元素。因此，应每天注意补充含蛋白质的食物，同时应注意食物的多样化。此外，你也可以根据你的头发质量选择护发产品。护发产品有很多种。一般有四类护发素，发蜡，发乳和发油。它们分别用于洗发和日常护理。护发素有多种系列，适用于各种头发质量的洗发过程。发蜡主要含有凡士林和香精。它非常油腻，适合干性头发的保养。发乳主要含有羊毛脂、单硬脂酸甘油酯醋、凡士林、蜂蜡、香精等。它是油性的，但不油腻，适合保持头发的各种性质。发油由白油、香精和水制成。日常使用可以使头发蓬松、明亮、柔软。
第三，头皮按摩应该经常进行，以促进血液循环。有两种简单易行的方法。第一种是用手指按摩:双手的五指稍微分开，从前面的发际线开始，用指尖在头皮上从前向后按摩头皮，左手和右手分别在左右头皮上按摩20-30次。这种按摩每天早上一次，晚上一次。它不仅能使头发强壮英俊，而且有助于消除疲劳。第二种方法是每天晚上睡觉前用梳子梳头:从前额发际线开始，从前向后梳到后发际线下，然后从鬓角穿过耳朵梳到后颈部肌肉的两侧，每次梳20-30次。如果你坚持很长时间，它会有很好的效果。
此外，还有必要纠正一些不利于头发健美的生活习惯，如戴帽子睡觉、发夹、发带、平时不梳头等。同时，也有必要注意频繁染发和烫发，这对头发健美有害。
2.洗发、保护和滋养头发
1.洗发的头发的保养从适当的洗发开始:
轻轻地摩擦头皮，用清水清洗，洗头，用护发素冲洗，用清水冲洗，用干毛巾擦干头发。应该注意洗发水。
(1)为你的头发选择合适的洗发水和露；
(2)将适量香波倒入人的手掌中，并用水轻轻擦拭。起泡后，接触头皮和头发。
(3)当你的手触摸你的头发时，不要用力摩擦你的头发，因为湿头发脆弱易受伤害；
④洗发水如果能顺应头发自然下垂的姿势，效果会更好。
⑤洗后使用护发素，必要时加入保湿精华素。
值得注意的是，干性头发皮脂分泌较少，洗发周期稍长，所以选择温和营养的洗发水产品。油性头发有更多的皮脂分泌和较短的洗发周期，所以选择去污力稍强的洗发产品。中性头发皮脂分泌适中。选择中性柔软的洗发水。
2.干湿头发脆弱易受伤害。因此，干头发应该用干毛巾压和拍干，而不是用毛巾摩擦。吹风机的高温对头发有害，所以吹风温度应该低但不要高。太湿太干的头发不应该用吹风吹干。最好让头发自然晾干。
3.每周一次用油处理干燥的头发和受损的头发，以补充头发中的油和水分。每天按摩头部10-15分钟，促进血液循环，补充表皮营养，促进皮脂腺分泌。洗发后使用少量橄榄油。中性头发每10-15天按摩一次，每周3-4次，每次10-15分钟。
4.修剪头发当头发长到一定长度时，发梢会分叉。定期修剪可以避免这种现象，保持头发健康。同时，定期修剪也能刺激毛细胞的新陈代谢，刺激头发生长。
5.如果蓬松的头发粘在头皮上，不仅会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和头发病态，还会影响发型的美观。
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