伏羲之爱｜教你如何正确保养头发的3个技巧……

无论你是想梳头、抓蜡、雕刻头发还是卷发，这些产品在一定程度上对你的头发有害，导致躁狂、分叉、头发暗淡等问题。最大的原因是你的头发不富含营养。因此，除了日常清洁，你还应该定期保护你的头发。只有修复受损的头发质量，你的头发才能慢慢恢复迷人的光泽。今天，你最好的朋友会教你三种快速恢复头发健康的方法。

教你如何正确保养头发的3个技巧

1.定期深度维护！

随着定型产品的使用时间越来越长，数量越来越多，这往往导致头发质量逐渐变黄，缺乏光泽，变得像稻草一样粗糙。因此，除了洗发时使用护发产品外，还需要定期使用发膜或精油按摩。记住，从头发中间开始，涂在头发上，而不是头皮上，否则很容易堵塞头皮毛孔。等待5-10分钟，然后用清水冲洗。

2.吹风机也有技巧！

许多人认为使用吹风机可以轻松吹干头发中的水分，使头发更加狂躁或受损。这是因为头发鳞片太开不能合上，头发被吹向错误的方向，这让头发感觉不好。事实上，只要你用暖风和冷风，沿着头发根部到顶端的方向吹，就不会对头发有任何影响。最后，你可以用精油保养来抚平头发鳞片。

3.选择合适的食物让你的头发更健康！

头发的主要成分是蛋白质，所以鱼、猪、鸡和奶制品应该更多地添加。

维持上皮组织需要富含维生素A的食物:胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃和肝脏。

为了促进头发生长，吃富含维生素B的食物:小麦、紫米、花生、大豆、西红柿和蘑菇。

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