伏羲之爱｜盲目阳痿易患癌症，科学阳痿有很好的效果。……

导语

男人们非常担心他们患有阳痿、早泄和其他疾病。因此，他们喜欢各种扶阳的方法，从而陷入盲目扶阳的误区，导致更多的男科疾病。那么，男人怎样才能健康合理地支持杨呢？

盲目阳痿易患癌症，科学阳痿有很好的效果。

许多男人喜欢支持阳，加上支持阳的现代广告激增，导致盲目支持阳，最终患上各种难治性男性疾病。那么，盲目支持杨有什么害处呢？

盲目支持阳容易患前列腺癌。

目前，市场上有许多用于注射或口服的男性激素产品(主要用于增强男性的男子气概)。专家说，盲目听广告，不经筛选就服用这些男性荷尔蒙产品，很可能会增加患前列腺癌的风险。

专家表示，睾丸发育不全或没有睾丸的人(如太监)不会患前列腺肥大和前列腺癌，这表明前列腺癌与男性睾丸和体内雄激素密切相关。&ldquo。如果你觉得你的雄激素分泌不够强，你最好去医院。如果您未经筛查就服用或注射过量的雄激素产品，您可能会增加患癌症的风险。&rdquo。

此外，专家指出，如果前列腺癌已经潜伏在体内，但男性雄激素产品仍被摄入体内，疾病将会恶化。前列腺癌在老年人中更常见，发病率随年龄增长而增加。

有家族史的人群中前列腺癌的发病率明显高于普通人群。近年来，前列腺癌的死亡率已攀升至欧美男性恶性肿瘤死亡率的首位，其在中国的发病率也越来越高。

流行病学调查发现，前列腺癌也与生活水平和饮食结构有关。饮食中脂肪、蛋白质和胆固醇越多，患前列腺癌的风险就越大。

那么，人们如何科学合理地支持杨呢？

加强体育锻炼

合理的锻炼不仅能保持健康的身体，还能提高性生活质量。专家建议每周锻炼2-4次，每次30-45分钟的有氧运动，可以大大提高性生活的质量和乐趣，减少阳痿，提高性欲，达到壮阳的效果。

交替热水和冷水浴

冷热水交替沐浴，顾名思义，是先在浴缸中浸泡热水，待身体完全温热后，再向阴部加入冷水，等待3分钟左右，阴茎和阴囊收缩后进入浴缸。如果你重复3-5次，你的性功能会增强，你的精力会更加充沛，你的疲劳也会减轻。

食疗补充和壮阳。

如果男人长时间吃素食，维生素B12不足，这会影响性功能。当男性脂肪酸摄入不足时，精子发生受到干扰，性欲下降，甚至导致不育。因此，为了增强性功能，脂肪摄入应该适度。肉类、鱼类和禽蛋等食物可以提高体内雄激素水平，特别是动物内脏中的雄激素水平，其中含有肾上腺皮质激素，有利于增加人类精子体积和促进精子生产。

精子蛋白含有更多精氨酸，可以消除疲劳，改善性功能。精氨酸含量高且含有大量粘质物质的食物包括海龟、鳗鱼、河鳗、乌贼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜、豌豆等。冷冻豆腐精氨酸含量最高，其次是其他豆制品。肉和鱼中含有牛磺酸，能促进精子活力。多吃上述食物无疑有益于男性的性功能。

(责任编辑:郑桂生)

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