伏羲之爱｜男性肾虚的七大表现及四种防治方法……

导语

一个男人一旦患有肾虚，不仅会影响他的正常生活，还会导致阳痿和早泄。知道男性肾虚的症状可以尽早得到治疗，男性肾虚的表现是什么？

男性肾虚的七大表现及四种防治方法

补肾壮阳对男人来说非常重要。如果肾脏不好，男人很容易失去男子气概，女人很容易不开心，也很容易诱发男性生殖疾病，如早泄和阳痿。那么，你知道肾虚男人会怎么样吗？

1.缺乏能量

当肾功能不好时，大量废物很难从尿液中排出，这可能会导致精神不振、疲劳、疲劳等感觉。肾脏疾病，蛋白质和其他营养物质从肾脏渗漏出来，通过尿液排出体外，会有不适的迹象。一些病人可能认为他们工作过度或出于其他原因，忽视了肾脏问题。

2.不想吃

不想吃，厌食，甚至恶心和呕吐是肾病的常见症状。有些病人总是先去消化科或肝病科看看他们是否有胃病或肝病。当他们发现没有胃病或肝病时，他们就把它放在一边，忘记去看肾病医生。结果，他们的病情被推迟了。

3.尿液中的泡沫

尿液中有泡沫有许多原因。如果蛋白质从肾脏渗漏到尿液中，尿液中会有大量泡沫。

4.下腰痛

肾脏位于脊柱两侧腰部，所以当肾脏生病时，会感到腰痛。

5.多尿少尿

健康人每天排尿约4次& mdash6次，尿量约800毫升；2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，应注意。

6.水肿

喝太多水，或者睡得太久，太胖，眼睑、面部、小腿等部位会出现轻微水肿，或者短暂水肿，如果没有，就有必要怀疑是否有肾脏问题。

7.尿蛋白和潜血

尿液中有蛋白质或潜血，这是肾病的一个重要标志。检查尿常规，使之清楚。但有时非肾病医生会忽略这一点，并建议最好咨询肾病医生。

男人如何预防肾虚？

1、性应该适度，不勉强，不放纵。

2.饮食:当你虚弱和疲劳时，吃含铁和蛋白质的食物，如黑木耳、红枣、乌骨鸡等。消化不良的人喝酸奶，吃山楂。每天吃韭菜、海参、人参、乌骨鸡、鸽子等保护肾脏。

3、经常锻炼腰部，这些锻炼可以健康生活，补肾益气。你也可以做更多按摩来刺激脚背。中医认为脚背涌泉穴是浊气下降的地方。涌泉穴定期按摩有益精肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，清咽安神，促进睡眠，增进食欲。

4.充足的睡眠也是恢复活力的重要保证。无论你在工作中有多紧张，在家有多麻烦，你都应该在睡觉的时候准时休息。

(责任编辑:郑桂生)

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