伏羲之爱｜如果男人有遗精，该怎么办？……

导语

遗精是每个青春期男孩的常见症状。然而，如果成年人有遗精，这是一种异常遗精，通常称为遗精。那么，一个男人的精子如何恢复健康呢？

如果男人有遗精，该怎么办？

男人晚上总是在尿中看到白色精子，尤其是在裤子里。许多人会想到遗精。男性专家表示，男性遗精可分为病理和生理两个方面。遗精的长期发生需要警惕，可能由病理引起的遗精应及时治疗。

男性遗精

成年男性非性生活引起的遗精症状称为遗精，可分为梦遗和遗精。

梦遗是指睡眠中梦引起的遗精现象。中医认为湿梦的特点是水少火多，虚实夹杂，治疗应以清火养阴为主。

精子遗精是指睡眠中无梦时出现的遗精现象。中医认为，大部分遗精是由于梦遗长期不可治愈的发展造成的。大多数遗精患者肾气不足。因此，在治疗中应注意补肾。

遗精的男人如何调理自己？

1、每天或每周花一点时间进行适当的体育锻炼。

2、饮食应清淡，少吃辛辣、油腻和油腻的食物，晚餐不要吃得太饱，戒烟戒酒。

3、不要俯卧睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内衣。

4、健康生活，注意少看点关于影视和图书报刊两种性生活的东西。

5、手淫这个习惯必须放弃，如果是已婚男人不做爱。

许多男人在遗精时会感到非常尴尬，尤其是对于那些对遗精知之甚少、不好意思问长辈的青少年。如果有病理性遗精，会带来很大的危害，因此需要以正常的心态进行治疗。遗精不是见不得人的事情，需要以正确的态度对待。

(责任编辑:郑桂生)

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