伏羲之爱｜老年人前列腺增生的预防……

导语

前列腺增生是老年人的常见病。一旦疾病发生，它将影响老年人的生活。那么有什么更好的方法来预防这种疾病呢？

老年人前列腺增生的预防

前列腺增生是老年人常见的生理疾病，也容易引发一些并发症。因此，有必要做好疾病的预防工作。以下是预防老年人前列腺增生的介绍，供大家参考。

老年人前列腺增生的预防方法

1、注意保暖，防止感冒。天气逐渐变冷，感冒等呼吸道感染疾病越来越频繁。平时我们要积极做好防寒保暖工作。一些药物应谨慎治疗，如阿托品、颠茄片、麻黄碱片和异丙肾上腺素，它们可能会加重排尿困难的发生。

2、注意平时的饮食。平时，饮食应该尽量清淡。少吃辛辣、生吃和辛辣的食物。酒精和烟草不应该碰。否则，很容易加重器官充血，导致内源性湿热。我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，补充人体必需的维生素。

3.保持干净。每天保持私密部位清洁。内裤需要经常清洗和更换。尽可能穿宽松的棉内裤。不要使用公共毛巾、马桶座圈等。

4.避免坐太久。长时间坐着容易导致会阴充血和排尿困难。老年人应该多做户外运动，这样可以有效促进血液循环，增强抵抗力，减少病菌的入侵。

5、适度饮水。每天保证一定量的饮用水可以达到对膀胱的冲洗作用，稀释尿液，减缓疾病的发生。然而，记住不要尿尿。憋住尿液会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的肌肉张力，并导致急性尿潴留。

6.正确对待性生活。性生活的频率应该根据一个人的年龄和身体状况而定。性生活和性交的频繁中断只会加剧器官充血并诱发疾病。

老年前列腺增生的饮食治疗方法

利尿黄瓜汤

一根黄瓜，10g粉红色，适量味精，盐和芝麻油。先炒瞿麦，去渣取汁，再煮药汁，加入黄瓜片，加入调味料，冷却后食用。

广西粥

5克肉桂、30克车前草和50克抛光糙米。先炒肉桂和车前草，去渣取汁，米粥煮好后加入红糖，空腹部吃，这样可以温阳利尿。

参芪冬瓜汤

党参15克、黄芪20克、冬瓜50克、味精、芝麻油和盐适量。将党参和黄芪放入砂锅，加水炒15分钟，去渣过滤，加热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜可以食用，加入调味料，随餐食用。该方具有健脾益气、壮阳利水功效。

李杏·卫诗·尹

苦杏仁10克、石韦叶12克、车前草15克、大梨1个和少许冰糖。将杏仁去皮并打碎，将梨切成小块，去掉核，然后用石韦和车前草加水煮沸，煮好后加入冰糖。如果你不坚持喝茶，你可以净化肺火，有益于水道。

(责任编辑:林森)

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