伏羲之爱｜电热毯会影响精子活力吗？男人的这些行为会“杀死精子”……

冬天很冷，许多人整夜都用电热毯睡觉，但是男性朋友注意到长时间使用电热毯会影响精子活力。这是因为男性睾丸需要在较低的温度下保持精子活力。如果电热毯长时间使用，电热毯产生的热量会对男性精囊产生不良影响，导致精子减少或精子活力降低。

除了使用电热毯，男性还会在这些行为中“杀死精子”。

电热毯会影响精子活力吗？男人的这些行为会“杀死精子”

桑拿室:阴囊是睾丸的“家”，睾丸是精子产生的地方。精子“脆弱”，对温度非常敏感。正常情况下，阴囊温度比人体低2-3℃。摸起来有点凉。这样的温度最适合精子的生长和发育。最适合精子生长的温度是35.6℃-36.0℃，而男性在冬天经常用非常热的水淋浴或在桑拿室呆太长时间，导致精子产量减少或由于阴囊发热导致精子死亡。因此，年轻人应该小心地洗桑拿浴，正常浴温应该在34℃左右。

温泉:除了冬天的桑拿浴，许多男性朋友喜欢泡温泉。温泉的水温大多控制在38-42摄氏度，有些甚至更高，许多男性朋友会对热水感到特别舒服，所以他们会泡更长时间或几次。殊不知，这会影响精子质量，导致生育率下降。因此，喜欢泡温泉的男性朋友应该避免长时间或长时间泡温泉，以免不孕。

穿紧身牛仔裤:紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的存活，因为它们不透气、不耐热。

电脑放在大腿上使用:研究发现，笔记本电脑放在大腿上10-15分钟后，电脑会产生足够的热量来损伤精子，即使在大腿上放一块冷却垫或枕头，精子也不会受到损伤，每次温度上升0.5摄氏度，睾丸都会受到很大影响，这很可能导致不孕。

缺锌和缺硒饮食:微量元素锌能促进精子活力，防止精子过早解体，促进与卵子结合，从而表明锌对生育能力有显著影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎所有元素都来自食物。

一些药物:镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药物和其他药物中的药物会阻碍精子的生长，所以男性应该尽量避免长期和大规模接触此类有害物质。

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