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月经变黑是怎么回事？

月经变黑是怎么回事

1、月经黑是怎么回事

气血不足

常因长期气虚、气虚、不能运血、血瘀、面色苍白或灰郁、疲倦乏力、气语不足、月经不调、月经量增减、经期延长、腹痛、疲劳等引起。

血瘀

冷凝固导致气血循环缓慢。例如，水在冬天遇到寒冷时会结冰。原因是相似的。感冒可分为两种类型:实体感冒，如感觉外部寒冷和吃冷的食物；二是阳虚寒，由阳虚引起。气滞是指气运不畅，通常是由外感入侵引起的肝气郁结或慢性郁结所致。气导致血液，而气导致血液停滞。

表现:胸胁胀满，运行疼痛，急躁易怒，胁肋肿块，乳房胀痛拒按，痛经，久寒手脚，月经少，颜色暗，经络紫暗斑，舌紫暗或瘀斑，脉不畅。

2.月经黑化的食疗

牛奶黄粥:1个鸡蛋黄，2个香梨，250毫升牛奶和100克抛光的糙米。

吃生的、冷的、酸的、辣的和其他刺激性食物是不合适的。多喝开水，保持大便通畅。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃刺激火运动的东西，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血不足的人平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，避免吃生的和冷的瓜果。

3、月经黑色清洁疗法

注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。月经期间不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。月经量高的人不应该吃红糖。内裤应该柔软，棉质，通风透气。它们应该经常清洗和更换。换好的内裤应该在阳光下晒干。

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