伏羲之爱｜鹌鹑蛋蒸肉饼的美味方法|不能停止你的美味！……

鹌鹑蛋蒸肉饼的美味方法|不能停止你的美味！

鹌鹑蛋是一种营养价值很高的蛋，肉饼也是非常受欢迎的食物。当他们相遇时会发生什么美好的事情？如果你感兴趣，请过来看看。鹌鹑蛋营养价值高，高于其他禽蛋。鹌鹑蛋能补气补血，强身健体，健脑，强健肌肉，提亮皮肤。鹌鹑蛋被誉为延年益寿的“灵丹妙药”。鹌鹑蛋最适合体质虚弱、营养不良、气血不足和儿童生长发育的人群。

鹌鹑蛋蒸肉馅饼是一种简单快捷的营养菜肴，适合所有年龄段的人食用。

配料:适量猪肉后腿、几个鹌鹑蛋、三个蘑菇、三个姜片和一个蛋清；几个蛋挞模具；

配料:盐、胡椒，极其新鲜，适量；

练习:

1.准备材料；

2.将猪肉后腿洗净，沥干水分，切成块；随意切姜片。香菇洗净，挤出水，打碎成小块；

3、将肉块、蘑菇和生姜一起放入烹饪机中，搅拌成肉沫；

4.在肉泡沫中加入蛋白，并加入适量的盐和胡椒。

5.沿一个方向搅拌均匀；

6.将肉泡沫放入蛋挞模具中，在中间压出一个小凹槽；

7、每只打成一个鹌鹑蛋；

8.烧开水后，在蒸笼中蒸15分钟。

9、从锅里出来后，淋上适量的香料，非常新鲜~

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