伏羲之爱｜月经少怎么办……
月经少怎么办
月经少怎么办
30多岁时，好的月经突然变少了。在许多女人眼里，这是一个很大的担忧，总是担心自己的身体是否有问题。但是妇科医生说所谓的。更少。也许它只比二十年代稍低一点。如果月经仍在正常范围内，经相应检查无问题，可视为正常。这种情况与年龄的增长有关，可以通过辩证调节加以改善。
判断月经少还是少通常取决于两点。
1.月经量。正常月经量为30-80毫升。如果月经量小于30毫升，或月经在1-2天内消失，或静脉内出血称为月经过少，属于病理状态。然而，如果月经量在30-80毫升之间，它仍然是正常的。
2.检查。妇科内分泌学、b超、宫腔镜等检查未发现异常现象或器质性疾病，一般不能作为疾病对待。
非病理性月经与年龄有关。女人年龄越大，越接近经期，月经越少。这是一个不可逆转的趋势。我如何通过节食来恢复健康？
1.气血虚弱
症状:月经少、头晕、头痛、疲劳、精神疲劳和睡眠不好。
食疗:当归大枣蛋汤
将10克当归、3个大枣和1个带壳鸡蛋一起煮15-20分钟，汤和鸡蛋具有养血活血、健脾益气、生血的功效。如果你不觉得又热又干，你可以每天或每隔一天吃一次。如果你吃后喉咙痛，可以去掉枣核，加入麦冬、莲子和百合滋阴安神，防止燥热，助眠。
2.肾气不足
症状:月经少、头晕耳鸣、腰酸腿软、下腹隐痛、夜尿多、阴道分泌物少。
饮食疗法:海马黑鸡汤
将一只公海马和一只母海马粉碎搅拌，每次煮半只乌鸡5-10g，具有补肾益气、填精填髓的功效。
3.肝气郁结
症状:月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁抑郁。
食疗:玫瑰蛋茶
将5-10g玫瑰花、5-10g陈皮和1个带壳鸡蛋一起煮15-50分钟，然后饮用茶和鸡蛋，具有疏肝理气的功效。
4、痰湿内阻
症状:月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方法:绵茵陈瘦肉汤
茵陈5-10g可与瘦肉一起用在汤里清热燥湿。
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月经少怎么办
30多岁时，好的月经突然变少了。在许多女人眼里，这是一个很大的担忧，总是担心自己的身体是否有问题。但是妇科医生说所谓的。更少。也许它只比二十年代稍低一点。如果月经仍在正常范围内，经相应检查无问题，可视为正常。这种情况与年龄的增长有关，可以通过辩证调节加以改善。
判断月经少还是少通常取决于两点。
1.月经量。正常月经量为30-80毫升。如果月经量小于30毫升，或月经在1-2天内消失，或静脉内出血称为月经过少，属于病理状态。然而，如果月经量在30-80毫升之间，它仍然是正常的。
2.检查。妇科内分泌学、b超、宫腔镜等检查未发现异常现象或器质性疾病，一般不能作为疾病对待。
非病理性月经与年龄有关。女人年龄越大，越接近经期，月经越少。这是一个不可逆转的趋势。我如何通过节食来恢复健康？
1.气血虚弱
症状:月经少、头晕、头痛、疲劳、精神疲劳和睡眠不好。
食疗:当归大枣蛋汤
将10克当归、3个大枣和1个带壳鸡蛋一起煮15-20分钟，汤和鸡蛋具有养血活血、健脾益气、生血的功效。如果你不觉得又热又干，你可以每天或每隔一天吃一次。如果你吃后喉咙痛，可以去掉枣核，加入麦冬、莲子和百合滋阴安神，防止燥热，助眠。
2.肾气不足
症状:月经少、头晕耳鸣、腰酸腿软、下腹隐痛、夜尿多、阴道分泌物少。
饮食疗法:海马黑鸡汤
将一只公海马和一只母海马粉碎搅拌，每次煮半只乌鸡5-10g，具有补肾益气、填精填髓的功效。
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3.肝气郁结
症状:月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁抑郁。
食疗:玫瑰蛋茶
将5-10g玫瑰花、5-10g陈皮和1个带壳鸡蛋一起煮15-50分钟，然后饮用茶和鸡蛋，具有疏肝理气的功效。
4、痰湿内阻
症状:月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。
食疗方法:绵茵陈瘦肉汤
茵陈5-10g可与瘦肉一起用在汤里清热燥湿。
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