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月经前症状最明显的迹象

经前症状

月经前最明显的迹象

1、月经前最明显的迹象

1.1 .月经前白带有明显变化，最明显的症状是白带过多。月经前，盆腔充血，宫颈和阴道血流量增加，所以白带的分泌也比平时多。

1.2 .当接近月经时，它会染上粉红色，然后逐渐变成血，这就是月经。月经干净后，子宫和阴道的血流恢复到原来的状态，白带减少。

1.3 .水肿通常发生在月经前一周，也可能发生在平时，在月经前加重。水肿导致体重增加。头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。也可能伴随水肿。乳房疼痛可能发生在月经前或月经后。乳房有小结节，会在月经后引起疼痛和缓解，但下次月经前疼痛会再次出现。

1.4 .经前不适，如盆底下垂、背痛、头痛、乳房肿胀、水肿、烦躁、易怒等。一般程度相对较轻，不需要治疗。然而，一些女性有严重的经前症状，影响她们的工作和生活，被称为经前综合症。

2.月经前乳房疼痛怎么样

2.1 .热敷。热敷是一种简单有效的减压方法。当你感到乳房疼痛时，你不妨用热毛巾敷在胸前。如果效果不理想，你也可以准备一盆冷水，浸泡另一条毛巾，冷热交替使用。

2.2、补充维生素，降低催乳素。催乳素会导致乳房肿胀，因此，在月经前，可以多吃富含维生素C和维生素B的食物来抑制催乳素的产生。

2.3 .按摩。按摩刺激乳房周长，促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天每天晚上按摩乳房，对缓解胀痛有一定作用。

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