伏羲之爱｜为什么月经是黑色护理通知……

为什么月经是黑色护理通知

为什么月经是黑色的

护理月色发黑的注意事项

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。在某些情况下，月经期间小腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁是正常的，不需要过度紧张。

2、内衣应柔软、棉质、透气性好，要经常清洗和更换，更换的内衣应放在阳光下晾干。

3.注意卫生，防止感染。首先，注意外生殖器的卫生。月经期间不要性交。需要大量卫生巾时要经常更换，市场上也可以选择大量卫生巾。

4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。

5、不宜吃生冷、酸辣刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。发烧的人应该在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃会刺激火势的食物，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血不足的人平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。避免吃生的和冷的瓜果。月经量高的人不应该吃红糖。

6.月经期间，你通常吃一些水果，如香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等。你每天可以交换三种水果作为早餐、午餐和晚餐。但是如果是月经痛的女人，最好少吃苹果。对于身体健康的女性来说，苹果、梨和其他水果也可以食用。

白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带豆腐渣样图片豆腐渣样白带是怎么回事 白带是从女性阴道流出的正常液体。每月排卵时白带会比平时多，这是判断排卵的好方法。正常

月经前有什么症状？ 月经前有什么症状？ 月经前有什么症状 月经前白带增多 如果你仔细观察，你会发现月经来之前妇女的白带会明显增加。这是因为月经来之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量也会增加，

子宫癌的症状是什么？ 子宫癌的症状是什么？ 子宫癌的症状，子宫癌有子宫内膜癌和宫颈癌两种最常见的类型。宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。 它是指发生在子宫、阴道和宫颈管内的恶性肿瘤。宫颈

霉菌性阴道炎的防治 霉菌性阴道炎的防治 迷你裙增加女性患阴道炎的风险 这篇健康热点文章说，夏季高温高湿，加上人体出汗多，女性私处长期潮湿的环境，再加上适当的温度，是

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事