伏羲之爱｜如何保护牙齿和拥有健康的牙齿……

如何保护牙齿和拥有健康的牙齿

如何保护牙齿，洁白的牙齿可以让人感觉更好，如果对方的牙齿发黄变黑，那么谈话的体验可能不是很好，而对于牙齿本身来说，发黄变黑已经是不健康的迹象，如果你在市场上也有牙痛，如果你也想拥有健康的牙齿，那就去看一看。

晚上刷牙比白天更重要:许多人会忽略睡前刷牙，但是睡前刷牙比早上刷牙更重要，因为它可以去除牙垢，所以睡前刷牙。

不要冷热交替进食:有时你在吃了非常热的东西后会立即喝冰镇饮料。我相信很多人都有这种习惯，但是这种习惯的结果是让你的牙齿越来越敏感。

牙痛应该咨询牙医:牙痛的一部分是由炎症引起的，而另一部分是由蛀牙和牙齿神经损伤引起的。如果不及时治疗，它会影响其他牙齿。因此，一旦牙痛发生，应该咨询牙医。

不要张着嘴游泳:张着嘴游泳的细菌很容易进入你的嘴里。此外，游泳池中含氟的水也会腐蚀你的牙齿，使它们变黑变脆。

不要在饭后立即刷牙:饭后立即刷牙可以防止细菌在你的牙齿中生长。许多人可能有这种想法，但是吃完后立即刷牙不仅没有保护作用，还会损坏我们的珐琅质。

定期洗牙:我们通常刷牙，但是仍然有很多牙垢，看起来是黄色的，而且结块了。这时，我们应该用定期洗牙来解决这个问题。

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