伏羲之爱｜便秘的人能吃红参吗……

导语

红参是一种相对有营养的中药，便秘的人可以吃红参吗？我相信很多朋友不明白，让我们一起学习吧。

便秘的人能吃红参吗

红参具有益气复脉化瘀、益气活血的功效。常用于身体虚弱、四肢冰冷、脉细数、气血不足、崩漏出血。心力衰竭，心源性休克。

便秘的人能吃红参吗？专家说便秘的人不应该吃红参，因为红参是一种温补药，经常参加红参会议会使他们的火气更大。便秘的人不仅会缓解症状，还会加重病情。

此外，如果你有阴虚内热，鲜红色的舌头和热体质，它不适合吃红参。这类人热吃红参后，火气会更大，会出现鼻出血、口腔溃疡、便秘等不良反应。

什么对便秘有好处

雪梨

它能治疗风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒和便秘。它可以作为零食在两餐之间食用，具有非常明显的通便作用。

胡萝卜

生吃胡萝卜有助于消化，把它们做成蔬菜沙拉也是一个不错的选择。如果你想吃煮熟的胡萝卜，好处是你可以滋养你的胃，滋润你的干燥，缺点是你会失去一些维生素和纤维素。因此，煮胡萝卜必须煮得很久，不能太久。

Yacon

雪莲果能促进肠道双歧杆菌的增殖，改善微生态平衡，间接起到解毒、降脂和预防便秘的作用，与牛蒡非常相似。

豆子

豆子富含膳食纤维。发表在美国杂志《食欲》上的一项研究发现，豆子有助于建立健康的消化系统。参与者每天吃113克鹰嘴豆。12周后，他们的排便更加规律，消化系统也更加健康。此外，吃豌豆、鹰嘴豆和芸豆也有助于减少血液循环。糟糕。血液中的胆固醇水平可以降低患心脏病的风险。

从文章中我们可以了解到便秘的人不适合吃红参，所以边肖提醒这里的每个人，便秘不应该吃任何具有滋补作用的中草药。

(编辑:吴子迪)

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