伏羲之爱｜如何预防胃病中医教你预防胃病复发……

导语

不良生活习惯的增加，加上高压或其他一些情况，可能会导致胃病。如何预防胃病？如何防止胃病复发？让我们看看。

如何预防胃病中医教你预防胃病复发

患胃病的人不多。例如，消化性溃疡和慢性胃炎是非常常见的胃病，对身体健康、学习、生活和工作都有一定的影响。因此，预防胃病和预防复发是许多人关心的话题。目前，胃病的病因还没有完全的依据，但可以从几个方面加以预防。

1.应该注意某些能刺激胃的药物。因此，服药时注意调理，加服胃保护药，避免对胃造成伤害，是防治胃病的有效措施之一。一些中西药物对胃有一定的刺激性，可能会引起胃病。例如噻嗪酮、阿司匹林、吲哚美辛、乳香等药物。长期使用经常会引起胃病。因此，应该在处方中加入保护胃的药物。

2.为了避免抑郁和不快，自我心理调节是防治胃病的关键。生活中的许多疾病实际上是由抑郁症引起的，抑郁症是由内伤和肝郁引起的。因此，有必要避免精神创伤，让自己身心愉悦，从而调和气血，增强身体的免疫功能。

3.善用三种药物防治胃病是预防胃病发生的保健措施。胃病时，通常会出现三种症状:(1)胃体积变小，食欲不振，饭后容易感到饱。此时，您可以服用香砂养胃丸或香砂六君子丸进行治疗。(2)饭后不易消化，大便稀薄。可服用藿香正气丸或午茶治疗。(3)如果你感到烦躁、抑郁，不想吃东西，可以用逍遥丸治疗。

4.饮食必须合理调整，这是预防胃病的最基本条件。如果饮食合理，有利于保健和疾病预防，具有延年益寿的功效。否则，所有疾病都有可能发生。饮食中应注意健康，饥饿感或饱腹感应适中，冷热饮食应适宜，并应特别注意避免暴食，进食时吃得慢，这有助于食物的胃肠消化。如果你生病了，记得不要喝酒或抽烟，不要吃辛辣或浓茶或浓咖啡。

记住，体育锻炼也很重要。锻炼身体可以锻炼抵抗疾病的能力，这是预防疾病和保护健康的重要方法。太极拳、三浴(日光浴、空气浴、水浴)、气功等锻炼都能增强体质，有利于肠胃消化功能和胃的饮食吸收及代谢功能。记住，饭后剧烈运动是不明智的。

生活必须有节奏，工作和休息。如果能坚持以上几点，胃病的发生和复发就可以预防。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

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(责任编辑:苏交荣)

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