伏羲之爱｜健康的头发最喜欢这五种新鲜水果。……

橘子

金橘富含大量维生素C，可以刺激头皮新陈代谢，保持染发后的发色明亮，同时其清新的香味可以让人放松和提神。

柑橘属果树

柑橘也叫橘子，它含有大量的维生素C，从柑橘皮中提取的柑橘精油可以增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，具有很强的抗衰老作用。柑橘精油用于护发时，可以起到提神和去屑的作用。

桃子

桃子含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和碳等营养成分。它具有深层滋润和紧致皮肤，使皮肤湿润有弹性，提高皮肤抵抗力的作用。桃子还能高度保湿和滋润头发，增强头发柔软度。

苹果

苹果含有皮肤和头发所需的大量营养。苹果酸可以防止皮肤和头发干燥。维生素C对皮肤有美白作用。果胶可以保持皮肤和头发中的水分。此外，苹果中的营养成分还能抑制头皮屑的生长，镇静头皮，止痒。

木瓜

木瓜被世界誉为长寿甜瓜。木瓜中含有的酶与人类生长激素相似。多吃木瓜可以保持一个人的年轻。富含维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等。木瓜中所含的成分可以为头发提供多种营养，去除旧的废弃蛋白质的积累，并为头发提供深层清洁和营养。

(实习编辑:刘付雪严)

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