伏羲之爱｜冬季及时预防多发性前列腺增生是关键。……
导语
前列腺增生在寒冷的冬天更容易“发现”。那么我们如何预防前列腺增生呢？
冬季及时预防多发性前列腺增生是关键。
前列腺增生在50岁以上的老年男性中更常见。患者的早期表现为尿频、夜间排尿增多、排尿困难和尿流微弱。严重的尿频、尿急、排尿困难、甚至静脉滴注阻塞、小腹胀和可触及的充盈膀胱可能发生在晚期。这种疾病严重影响了男性的健康和生活。为什么老年人在寒冷的冬天更容易患前列腺增生？
低温疲劳是这种疾病的主要原因。
专家认为，老年人在冬季容易诱发前列腺增生，主要是因为冬季天气寒冷，低温和活动减少使病变部位的肌肉紧张、血管收缩和血液循环减慢，加重前列腺充血和水肿，从而使前列腺增生容易加重。此外，患有前列腺增生的老年人经常在夜间排尿更频繁，从3-5次到10次以上不等。尿频不仅会干扰睡眠，而且经常会因夜幕降临而导致感冒。许多治疗感冒的药物会加重尿路梗阻的症状，使患有良性前列腺增生且排尿困难的老年人更加困难。
火锅和啤酒作为诱因的不良饮食
此外，在严冬季节，许多男人更喜欢火锅、辛辣食物、白酒等食物选择和休闲方式保暖，从而导致前列腺疾病的发病率显著上升。因为在辛辣食物和酒的刺激下，加上冬季排尿增多，前列腺容易充血和肿胀，导致尿道狭窄，并进一步诱发前列腺疾病，如前列腺增生。
防寒保暖，及时诊断和治疗是预防的关键。
寒冷的冬天伴随着呼呼的寒风。此时做好前列腺疾病的预防和保健工作对中老年朋友来说更为重要。因此，大多数男性朋友应做好冬季防寒保暖工作，尽量避免饮酒和吸烟，保持均衡饮食，不吃辛辣刺激性食物，并及时排尿。此外，当出现尿频、尿道灼热红肿、尿痛、下腹胀痛、排尿不畅、腰膝酸软、尿急等症状时，应尽快到正规的男性医院检查，并及时进行诊断和治疗，防止疾病的迁移和发展，从而造成更大的后果。
男性应采取以下保健措施来预防前列腺增生:
1、避免久坐不积极:久坐会引起会阴充血，使排尿困难，应提高运动能力，有利于减轻症状。
2.严格禁止饮酒:饮酒会导致膀胱颈和前列腺充血引起急性尿潴留，因此应严格禁止饮酒。
3.充足的饮用水补充:一些病人因为尿频而害怕喝水。事实上，喝太少的水会导致脱水，尿液浓缩很容易形成结石。白天饮水不应受到限制；晚上可以减少饮水量。
4.某些药物应慎用:颠茄、阿托品和其他抗胆碱能药物、麻黄碱和异丙基肾上腺素拟交感神经药应慎用或不常用，因为这些药物在剂量较大时会加重排尿困难，甚至导致急性尿潴留。
5.预防感冒:当天气突然变冷时，前列腺增生患者的症状往往会恶化。患者应及时保暖，防止感冒和上呼吸道感染。
6.避免辛辣刺激性食物:前列腺增生患者应少吃辛辣刺激性食物，保持排便通畅，缓解症状。
7、避免忍受尿潴留:忍受尿潴留会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌紧张度降低，甚至出现急性尿潴留。有必要立即排泄尿液，晚上少喝水，以避免深度睡眠后膀胱过度充盈。
8.按摩小腹:按压脐、下气、关节元等穴位有助于恢复膀胱功能。排尿后轻轻按摩可促进膀胱引流空并减少残余液体。值得提醒的是，这种疾病发展缓慢，病程较长。如果从中年开始预防效果更好，除了采取上述措施外，还必须防止过度性生活，特别是防止性交中断。根据临床观察，只要大多数患者能坚持实施自我护理措施并注意及时治疗，效果非常好。相反，坚持糟糕的结果并不理想。
9.及时治疗:前列腺炎、膀胱炎和泌尿系结石应及时彻底治疗。前列腺增生是一种非常可怕的疾病，因为尿液中毒很可能发生在前列腺的晚期。因此，一旦男性患了这种疾病，就应该及时治疗，并每天采取上述保健措施。(参考网站:在线家庭医生)
(责任编辑:陈克佳)
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