伏羲之爱｜饮食疗法和保健应如何治疗男性遗精的四大损伤？……

导语

如果一个成年男子经常遗精，他应该小心身体疾病的发生。遗精的保健食品治疗方法是什么？

饮食疗法和保健应如何治疗男性遗精的四大损伤？

遗精是男性朋友青春期后遇到的一个非常令人苦恼的问题。频繁遗精会危及男性朋友的健康，并导致严重的不育症。接下来，边肖将向你介绍遗精如何影响你的身体。

1、不适症状。如果遗精数量显著增加并持续几个月。临床上不可避免地会出现许多不适症状，如头晕、眩晕、耳鸣、疲劳、腰酸腿软、口渴、心悸、多汗等。，这肯定会影响整体健康状况。

2、引起性功能障碍。对于已婚男性来说，如果有频繁的遗精，长时间不可避免地会干扰正常的性功能，导致性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男性性功能障碍。

3、影响心理状态。容易出现无精打采、情绪不稳定、记忆力衰退、无精打采、对外界漠不关心、多梦、失眠等现象，不可避免地会影响学习和工作。结果，学生们在课堂上提不起精神，学业成绩直线下降，工作效率越来越差。

4、导致不孕。频繁遗精会导致与男性生育能力相关的微量元素，包括锌、硒、铜、钙和镁。锌是生殖系统中重要元素的损失。锌缺乏会影响男性生殖器官的发育和青春期男性的第二性征，降低精子活力，削弱身体的免疫功能，使男性易患前列腺炎和附睾炎等传染病。精子活力下降是男性不育的一个重要因素。

男性遗精需要五条健康规则

1.不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。成年未婚或婚后分居，遗精每1-2周发生一次，遗精后无不适，这是一种生理现象。别担心，承担你的思想负担，麻烦你自己。

2、病后，不要太紧张。遗精时，不要中途忍受精液，不要用手握住阴茎防止精液流出，以免遗精储存在遗精宫中而引起其他疾病。遗精后不要感冒，也不要用冷水冲洗，以防寒邪进入。

3.消除干扰。不要看糟糕的字画、视频、电影、电视，停止手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

4、小心生活。减少烟草、葡萄酒、茶、咖啡、葱和大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡，屈膝侧卧，被褥不要太厚，内衣不要太紧。

5.及时治疗。遗精发生后，应在医生的指导下进行相关检查，找出病因并及时治疗。

推荐几种食物疗法:

1、莲子锅猪肚

取100克莲子和250克猪肚。首先把莲子切开，去掉胚芽。将猪肚洗净，切成小块，加水煮汤，并加入少许盐和味精调味即可食用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱、水未消化、湿热下注所致的遗精。

2、三子养粥

取金樱子30克、覆盆子30克、五味子15克、粳米50克。将三种药物煮沸15-20分钟，去渣取汁，将大米和药汁煮沸成粥。每天晚上睡觉前服用，甚至一个月。具有收敛固精的功效，适用于肾虚遗精、精气不稳的人群。

3.茯苓薏苡仁山药粥

茯苓30克，薏苡仁30克，粳米50克，山药10克，冰糖适量。将炒萆薢先煮成汁，然后与茯苓、薏苡仁、粳米一起煮成粥。粥煮好后加入冰糖。煮一会儿，然后上菜。具有清热燥湿的功效，可用于湿热下注所致的遗精。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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