伏羲之爱｜一个男人怎么能扩大他的阴茎来帮助你……

导语

有些男人对自己阴茎的大小不满意，但是他们找不到增加阴茎的方法。他们能做什么？下面的小编辑将推荐几种增加阴茎尺寸的方法。让我们看看。

一个男人怎么能扩大他的阴茎来帮助你

我应该做什么来扩大我的阴茎？事实上，有很多方法可以增加阴茎的大小，所以让我们详细介绍一下。

如何扩大阴茎？

1.规定饮食

男人阴茎的长度和他青春期的营养状况也会有一定的影响。如果一个男人想长他的阴茎，他仍然可以在平时吃更多有营养的食物。男人通常吃更多的牛肉、豆制品和其他食物来促进阴茎的生长。此外，蜂蜜还含有植物激素，可以促进精液的形成和阴茎的生长。平时多吃蜂蜜也有好处。

2.伸展阴茎

如果一个男人想让他的阴茎变得更长更粗，他也可以拉伸他的阴茎。有许多运动可以帮助男性伸展阴茎，比如著名的凯格尔运动。这些运动可以很好地锻炼阴茎这部分的肌肉，从而使男性的阴茎组织更长。在正常情况下，人们可以上网学习一些专业动作，慢慢地，他们可以让自己的阴茎长得更长。我们必须在日常生活中加强这方面的锻炼。

3.按摩

如果一个男人想让他的阴茎更长，他可以更频繁地按摩他的阴茎。当阴茎勃起时，如果你按摩阴茎，你可以将血液保留在阴茎中，并慢慢拉长它。这种方法非常值得一试，不会有任何副作用。当男人的阴茎勃起时，按摩阴茎可以促进其生长。

4.外科手术

如果一个男人想延长他的阴茎，他也可以做手术。去专业医院做阴茎生长手术，这样你就可以延长男人的阴茎。然而，这种操作不可避免地会有一定的风险。有人建议每个人先尝试其他方法。如果其他方法都无效，你只能去专业医院做手术。

阴茎增大的自我锻炼

1.手淫和锻炼:强烈刺激和一口气射精不能达到锻炼的目的。你应该用手握住、放松、握住等。反复按压阴茎。这个动作可以激活其中的神经和血管。此外，当上下手淫时，如果你觉得你想射精，你应该立即停止，用手抓住阴茎根部，然后停止，继续，再次停止，重复几次。

2.钢阴茎的训练:准备一盆带浮冰的冰水和一盆带微热水的热水。从根部抓住勃起的阴茎，将其放入冰水中。大约一分钟后，拿出来，到处按摩。也做一分钟。然后将阴茎和阴囊放入热水中，在水中按摩一分钟。这样做三次，冷热交替。最后，手淫射精将会完成。

3.自我意识强化专门的勃起副交感神经:排便后，先闭上眼睛，释放肩膀的力量，然后从头到脚释放力量，嘴巴半闭，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹部呼吸30秒。

男性阴茎护理常识

不要太频繁地做爱。

我们都注重一切事物的适度，我们都明白为什么太多总比太少好。性生活也是如此。适度的性生活能给人们带来愉快的心情和体验，有利于身体和健康的保持。但是，如果你无节制地沉溺于性，生殖器官慢性充血，就会导致性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、射精无力等。

定期自我检查

许多男人觉得去医院进行私人检查是一件非常尴尬的事情。事实上，我们可以进行自我检查。一旦在外生殖器官中发现异常，就应该引起注意。如有必要，应及时就医，早期发现和治疗应成为可能。

避免肮脏的性行为

事实上，许多男性性传播疾病与不洁性行为有关，如梅毒和淋病。肮脏的性行为不仅让你容易生病，还会将病毒传播给你的妻子甚至孩子，这是极其有害的。你不能冒险去做。(参考网站:医疗网络)

(编辑:蔡红菱)

男人必须纠正什么样的癌症坏习惯？ 导语 许多男人总是认为他们身体健康，但是他们没有意识到疾病正在悄悄地向他们逼近。今天，边肖将带你去看男性容易患哪些癌症，并希望你能做好预防工作。 男人必须纠正什么样的

前列腺肥大的六大症状是什么 导语 前列腺肥大也是一种常见的男科疾病。前列腺感染的炎症会带来许多不良症状。前列腺肥大的常见症状是什么？检查项目是什么？ 前列腺肥大的六大症状是什么 前列腺肥大也是相

男性最舒适的五种手淫方法 导语 男人都喜欢手淫，年轻男人都有手淫经历，那么哪种手淫是最好的？你想知道吗？ 男性最舒适的五种手淫方法 对男人来说，两性的快乐有时不仅来自性，也来自手淫。手淫是许多

专家推荐6种治疗性功能障碍的食谱 导语 一旦男人性功能减退，很容易影响夫妻关系。你知道什么样的食物疗法可以治疗性功能减退吗？ 专家推荐6种治疗性功能障碍的食谱 男性性功能障碍，很难和别人说话，即使去医院

阳痿有三种方法可以预防吗 导语 阳痿的出现使大多数男性朋友痛苦不堪，因此我们必须学会预防阳痿，你知道吃什么更好吗？ 阳痿有三种方法可以预防吗 阳痿对男人来说是一件非常可怕的事情，无论是生理上还

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事