伏羲之爱｜男人吃这些碱性食物更多，皮肤更好……

导语

食物也有好坏之分。长期吃酸性食物不适合身体。男性可以多吃碱性食物来美容和改善皮肤。最好多吃点。

男人吃这些碱性食物更多，皮肤更好

我们都知道血液在正常健康条件下是弱碱性的。如果大脑过度使用或体力透支，血液会变成酸性，如果病人经常吃酸性食物，血液会变成酸性。然而，如果血液长时间呈酸性，它会慢慢降低大脑和神经功能，从而导致记忆丧失。因此，补充营养的方法是吃碱性食物，少吃酸性食物。那么，哪些食物吃得更多？

酸奶:酸奶不仅有助于消化，还能有效预防肠道感染，提高人体免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙含量高，维生素B2含量丰富，对人体有很大益处。

金枪鱼:金枪鱼脂肪酸可以降低血压、预防中风、抑制偏头痛、预防湿疹和缓解皮肤干燥。

麦芽:麦芽可以降低结直肠癌的发病率，因为它容易被吸收。麦芽本身是无味的，所以把它洒在谷物上或者加入酸奶中。近年来，科学家通过研究和探索，每天吃麦芽可以增强体质，延缓衰老。

蜂蜜:美国加州大学戴维斯分校进行的研究表明，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体健康的抗氧化水平。促进红润、细腻和光泽的皮肤。

西兰花:西兰花富含抗氧化维生素C和胡萝卜素。专家证明西兰花是最好的抗衰老和抗癌食品，可以增强皮肤的抗操作能力，帮助保持皮肤弹性。

海带:海带可以调节血液的酸碱度，防止油脂的产生。“本敬丰源”说，猪肉有& ldquo养肝养血，精益求精；的影响。根据休息生活的饮食图，海带有& ldquo外用薄瘤、慢性溃疡、痈、瘘、痔疮，并能治疗；。因此，海带炖排骨可以缓解全身或肢体局部皮肤瘙痒患者的疼痛。

(责任编辑:周婷)

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