伏羲之爱｜憋着尿真的能锻炼你的性能力吗……

导语

有些男人通过小便来锻炼他们的性能力。这真的有用吗？经常憋尿可能达不到效果，也容易带来许多弊端，引起一些男性疾病，那么憋尿应该注意什么？

憋着尿真的能锻炼你的性能力吗

许多男人下意识地认为，尿潴留可以使膀胱系统更加强大和可扩张，经过这么长时间后，他们的性能力已经达到了一个良好的水平。通过尿潴留来锻炼性功能是可取的吗？

有时男人为了更好地提高他们的性能力，会采取一些看似有益于性功能的方法，但实际上不符合科学原则。例如，以男性常见的尿量为例，虽然尿量可以暂时刺激男性的性神经系统，改善勃起功能障碍，但尿量可以改善男性健康的方式数不胜数。

男性排尿和排精由一个门控制。如果被呛住，膀胱中积聚的大量尿液会强烈刺激排尿中枢。男性受尿急信号干扰，不能集中注意力，容易影响性生活质量。在过去的很长一段时间里，很容易诱发男性前列腺疾病，加重早泄和阳痿。因此，不建议故意憋住你的尿或过分憋住你的尿。

男人尿尿有很多缺点。

当然，除了上面的陈述，还有其他原因让你尿尿。例如，我懒得动。例如，工作太忙，尤其是司机没有时间去厕所。例如，享受玩游戏和克制。另一个例子是小便的乐趣。

1.尿路感染

男性通常在下尿道积聚细菌，并在排尿时排出体外。如果你经常憋着尿，细菌和病毒就会积聚，很容易形成尿路感染。在严重的情况下，尿路感染向上传播并到达肾脏，这也将影响男性的肾功能。

2.前列腺炎

前列腺炎，一种男人心中的痛。然而，尿潴留是导致前列腺炎的常见因素。经常憋着尿，膀胱压力太大，尿细菌也会通过前列腺管流回前列腺，引起感染，导致前列腺炎。前列腺也会压迫尿道，引起尿频、尿急、射精痛和遗精等症状。

3.膀胱损伤

经常憋尿，膀胱神经受压受损，排尿后可能有尿频、尿量等情况。神经损伤严重，超过膀胱最大可接受容量时会发生膀胱破裂。

4.排尿晕厥

是的，你是对的！呼吸尿液也会导致昏厥！这种现象主要发生在20至30岁的男性以及老年人身上。当你再也憋不住尿的时候，你一定想快点找到一个地方。泄洪&现状；没错。尿潴留时间过长后突然排尿，神经兴奋，膀胱排出空过快，血液下降，导致血压降低，心率减慢，脑供血不足，易出现排尿晕厥。

5.膀胱癌

膀胱癌是指膀胱粘膜上的泌尿肿瘤。如果长时间保持尿液，并且尿液中致癌物质对膀胱的作用时间也增加，则容易增加膀胱癌的可能性。

有什么建议

1、尿液基本上是以健康为代价的，为了健康，通常多喝水，多排尿，及时排出细菌。建议每2-3小时安排一次。

2、平时饮食清淡，适当锻炼，增强体质。

3.不要排尿太快或太用力。如果有头晕或视力模糊的迹象，你应该立即抓住物体或采取蹲姿。

(责任编辑:周婷)

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