伏羲之爱｜男性的8个日常习惯导致精子死亡……

导语

精子的质量和数量非常重要。高质量的精子产生高质量的后代。以下是导致杀精的8个日常习惯。

男性的8个日常习惯导致精子死亡

热水浴缸和桑拿浴室

许多男人喜欢洗澡和桑拿来放松身心，但这种高温活动与现状并无不同。谋杀。精子。据863.com卫生部生殖专家介绍，精子生产和存活的适宜温度比体温低1-2℃，即低于37℃，而洗浴和桑拿的温度远远超过这一标准。高温会破坏精子的生存环境，同时容易损伤睾丸生精上皮，从而影响精子的产量、数量、质量、密度和运动能力，从而降低受孕机会，增加胎儿畸形率。

对策:适当控制洗澡和桑拿的时间，最好每次不超过30分钟，频率不容易超过。同时，应该注意减少其他类似的高温活动，如泡在温泉里和睡在电热毯上。

长时间穿紧身裤或牛仔裤。

年轻人喜欢长时间穿紧身裤或牛仔裤。紧身裤通常将阴囊和睾丸牢牢地粘在一起，阻止阴囊皮肤散热功能的发挥，从而增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。此外，过紧的裤子也会限制和阻碍阴囊内的血液循环，容易形成睾丸淤血，导致不育。

对策:不要买太紧的紧身裤或牛仔裤。连续佩戴时间不应太长。

我经常骑赛车。

赛跑是许多男人喜欢的运动。然而，赛车的车把比车座稍低。当男人骑车时，重心向前倾斜，腰部弯曲增加，这将使睾丸和前列腺紧贴座垫。长期挤压后，这两部分容易缺血、水肿和炎症，从而影响精液正常分泌和精子发生，导致不孕。

对策:每天连续骑赛车不应超过一小时；骑车时，你应该穿上自行车海绵垫。防止睾丸和前列腺被挤压。

沉迷于电脑

男人比女人更依赖电脑。除了工作时间，许多男人也喜欢整夜呆在电脑前。运行中的计算机监视器、主机、键盘、鼠标和外围设备都产生各种频率的辐射。睾丸是对辐射高度敏感的器官。如果男性长时间暴露在核辐射下，睾丸生精细胞会受到损伤，从而影响男性的生精功能，导致精子质量下降甚至畸形。

对策:平时应控制电脑的使用，业余时间不应超过3小时。当夫妇有怀孕计划时，他们应该尽量避免长时间使用电脑。

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