伏羲之爱｜颠覆三观！肌肉发达的大男子主义者寿命较短？……

导语

锻炼和健身是一件健康的事情，但是最近发现肌肉发达的男人比瘦男人活得短。这真是一件颠覆性的事情。

颠覆三观！肌肉发达的大男子主义者寿命较短？

肌肉发达的男人总是吸引女人的注意力，因为他们似乎总是让人感到非常安全，而且他们在这方面肯定精力充沛，让女人感到非常& ldquo性幸福。。然而，最近的研究表明，肌肉发达的男性寿命更短？这真是对三种观点的颠覆。

在每个人的心目中，运动使人更健康。他们做的运动越多，怎么会变得越不健康？研究发现，因为男性的肌肉需要保持，他们需要花费更多的营养来保持肌肉强壮。自然，人体的营养跟不上它，免疫力将开始下降。各种疾病都会降临到你身上，寿命自然会缩短。

那么一个想要肌肉和生命的人应该做什么呢？

营养必须平衡

许多男人害怕为了锻炼肌肉或保持自己的肌肉而吃会影响肌肉形成的东西。这对身体不好。即使是肌肉训练，他们也必须保持自己的身体。这样，你可以吃更多对肌肉有益的食物，而不是把它作为整个能量来源。

各种练习的结合

有些人只会整天锻炼身体的这一部分，以便锻炼身体这一部分的肌肉，而身体的所有器官都为这一部分而活。如何做到这一点？凡事也要注意整体协调。从整体来看，如果你为了手臂肌肉整天锻炼手臂，你的腿和手臂会不能很好地协调吗？

我们应该正确看待两性。

有些男人努力工作只是为了吸引异性，因为他们觉得自己越强壮，他们拥有的性伴侣就越多，比同性更好。事实上，这个想法是愚蠢的。他觉得女人怎么样？你认为性关系怎么样？只能依靠身体的肌肉来真正吸引异性？最后你到底得到了什么？

适当转移注意力

不要让自己每天只做肌肉锻炼，好像一天都做不到。如果你适当地转移注意力，你可以适当地保养你的脸，打扮自己，让自己看起来更干净、更清新。最好做一些有助于改善你内在自我的事情，多读些书，充实你的内在自我，这样你的男性魅力才能传播开来，而不是仅仅依靠肌肉来吸引异性。

受女性欢迎的男人不仅仅是肌肉发达。此外，许多女人不喜欢有男子气概的男人。不是所有的女人都吃这个！所以唯一能真正吸引女性的是你自己从里到外的魅力。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:陈克佳)

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