伏羲之爱｜导致前列腺癌高发的三个因素……

导语

前列腺癌的出现给男性带来了很多麻烦，那么你知道是什么导致了男性前列腺癌吗？你能吃什么来预防？

导致前列腺癌高发的三个因素

前列腺癌的发生与饮食结构和频率密切相关。你知道每天还有什么其他因素导致前列腺癌吗？

前列腺癌的病因

1.年龄:主要是老年男性

前列腺癌主要发生在老年男性。在美国，一组尸体报告称，30%的50岁以上男性患有前列腺癌，50%的80岁以上男性患有前列腺癌。

2.遗传:关注那些有家族史的人

有前列腺癌家族史的男性前列腺癌发病率也显著增加。

3.饮食因素:控制总热量摄入

在危险因素中，可以预先预防的是导致前列腺癌的饮食因素。研究表明，吃太多脂肪物质会大大增加前列腺癌的发病率，而大豆蛋白等食物可以降低前列腺癌的发病率。因为过量摄入脂肪会导致胆固醇合成增加，进而导致雄激素增加，雄激素是前列腺癌的一个重要危险因素。现在人们认为脂肪在总膳食热量中的比例是理想的10%-20%。

亚洲国家前列腺癌的低发病率也与大豆蛋白的高摄入量有关。由于这种食品富含植物雌激素，其化学结构与人体雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。

预防前列腺癌的天然食品

1.番茄

西红柿含有大量β；胡萝卜素有助于你的身体从番茄中吸收番茄红素，可以降低32%的前列腺癌风险。

2.橙

橙子含有桔霉素、特灵和维生素C。研究发现，富含维生素C的饮食可以降低23%的前列腺癌风险。

3.大豆

人类和动物研究机构指出大豆异黄酮可以减缓前列腺癌细胞的生长，给前列腺癌患者带来新的希望。

4.西瓜

像西红柿一样，西瓜也含有大量番茄红素。一英寸西瓜含有相当于四个番茄的番茄红素。

5.香草冰淇淋

吃香草冰淇淋是治疗疾病和缓解食欲的好选择。这是因为香草冰淇淋中有一种叫做硼的元素。体内硼越多，患前列腺癌的几率就越小。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:彭志兴)

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