伏羲之爱｜十一个信号显示你该补肾了……

导语

肾脏是人体的重要器官之一，很多男人都有肾虚症状，你怎么知道是时候补肾了？这里有11个迹象表明你应该补肾。

十一个信号显示你该补肾了

1、反复打哈欠，精力不足。

肾脏是自然的基础。肾藏精气是人类生命活动的原始动力。如果肾精充足，那么能量和体力就充足。如果肾脏中的精气不足，人的精神和身体没有得到充分的营养，那么精神就会疲劳并反复打哈欠。

2.听力损失、耳鸣和烦恼。

在中医理论中，眼、舌、口、鼻、耳五感对应肝、心、脾、肺、肾五脏。耳朵的听觉功能与肾气的升降密切相关，好的肾听觉是好的。相反，当耳鸣、心烦和听力损失发生时，肾阴虚可以考虑更多。

3.松动的牙齿。

肾主骨，骨由肾精滋养，肾对骨有益。虽然牙齿是骨头，但骨头的质量直接影响牙齿的质量。因此，肾脏与牙齿密切相关。肾虚导致骨营养的丧失，导致牙齿不稳定和牙齿松动。肾阴不足和肾气不足都会导致牙齿松动。

4、脱发或头发变白。

根据中医的理论和现状；头发是肾的精华，肾气是肾的精华。可以通过观察头发颜色看出。头发会受到肾气不足或思维过度的影响。正常情况下，白发会在40岁后生长。这是因为肾脏的本质随着年龄逐渐衰退。如果你不能滋养你的头发，你会变白。这是一种自然现象，不需要治疗。然而，如果头发在一段时间内突然变白，主要是由于体内气机失调引起的，因此应进行治疗。

5.黑眼圈和眼袋出现了。

早上照镜子时，我发现我的眼睛变成了鱼泡眼，眼睛下面有可怕的眼袋和黑眼圈。我经常感到眼睛疼，眼睛也很模糊。我再也看不清楚了。

6、记忆力下降，变得& ldquo人们更容易忘记事情。。

肾精一方面滋养骨骼，另一方面也滋养大脑。一旦健忘经常发生，说明你的肾精不足，骨髓不足，牙齿有隐患。

7.腰部不适。

腰部是肾。住所和现状。，肾精不足，居所支持不足，会有腰痛等提示，必须认真对待。

8.腰膝酸软。

弯腰久一点或锻炼一点会感到腰酸背痛；站久一点会导致腿痛。

9.月经不调。

这个月经常不规律，经常延迟或提前一周以上，月经少但不干净，月经期长，甚至不孕。

10.失眠。

晚上经常睡不着，即使睡着了，而且总是处于做梦状态，质量很差。

11、排尿问题。

我经常在晚上起床，白天尿频(肾阳虚)或尿黄(肾阴虚)。

(责任编辑:王绍华)

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