伏羲之爱｜四种美容和药膳药方，赶紧收藏……

四款美容药膳方银耳鸡汤益气补肺，滋阴润肤，适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症；百合莲花汤润肺止咳，养心安神，健肤美容，适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。

银耳鸡汤

[配料]银耳20克，鸡汤300毫升，小辣椒。

【方法】银耳用水浸泡6小时，洗净，然后用温水浸泡至完全膨胀。将银耳加入鸡汤中，用武火煮沸，倒入蒸笼中，用文火蒸30分钟，加入少许胡椒即可食用。每天一次，常规食物是有效的。

[功效]益气补肺，滋阴润肤。适用于治疗皮肤粗糙、过早皱纹等。

百合莲花汤

[材质]百合100克，莲子50克，黄花15克，冰糖适量。

[方法]用水洗净百合和黄花，放入盆中。去掉莲子的两端和外皮，戳掉心，洗净，放入汤盆中。向汤盆中加入500毫升清水，在笼子里用大火蒸，加入冰糖蒸一会儿。早晚空腹部给药，每天1剂。

【功效】润肺止咳，养心安神，苻坚美容。适用于肺热、干咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、面部皱纹增多等。

五色汤

[配料]青皮10g，木耳5g，黑豆20g，红枣15粒，黄花菜10g。

[法]用布包裹青皮，加入适量水，用黑豆熬制；将黑木耳、红枣、黄花菜用温水浸泡，取出，放入锅中炖制。煮好豆子后，停火，加入一点调料(最好味道清淡)，取出绿色皮包，上菜。每天一剂可以定期服用。

[功效]调理五脏，调理气血，消除皱纹。适用于预防和治疗面部过早皱纹。

红枣牛奶卷心菜汤

[原家]250克白菜、8个红枣、100毫升牛奶、1个鸡蛋、米酒、精盐和葱花。

【方法】洗净白菜心，切成5厘米长的切片。用沸水冲洗，然后取出来。红枣加入2碗清水，煮沸半小时至1小时，加入牛奶、精盐、米酒和葱花，煮沸后加入卷心菜心，煮沸后加入鸡蛋，迅速搅拌成蛋花。可以做早餐和晚餐。

【功效】补血养颜，洁肤润肤。适合憔悴的脸和粗糙的皮肤。

红枣粥，美容食疗处方。 美容食疗方——红枣粥 [成分]红枣20克，干米100克 [制作]清洗红枣，取出果核备用。将精米洗净后，放入锅内，加入适量清水和红枣，用武火煮沸，然后用文火慢慢煮沸，直至煮至浆状，

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