伏羲之爱｜痛经应该怎样去食疗……

导语

最令人沮丧的是，每个月她都要面对易怒、痛苦和麻烦。女人应该如何调理？

痛经应该怎样去食疗

今天，我想介绍一些痛经的治疗方法，这样你每个月就不用担心了。

韭菜炒羊肝

原料是韭菜150克和羊肝200克。将羊肝切成小块，用韭菜在铁锅里用大火煮，加入盐和味精调味。随餐供应。每天一次，连续喂养一周是一个疗程。旅行前5天吃。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉

原料为枸杞15克、兔肉250克。将枸杞和兔肉加入适量水中，文火炖，用盐调味。每天喝汤吃肉一次。具有滋补肝肾、益气养血功效。

龟壳炖鸽

原料是甲鱼壳50g和鸽子1。用水将鸽子抱死，除去毛发和内脏，洗净龟壳，把它打成碎片，放入鸽子的腹部。将鸽子放入碗中，加入姜、葱、盐、黄酒和清水，然后将碗放入锅中炖至鸽子肉完全煮熟。随餐供应。具有补益肝肾、调理补益冲任的功效。

当归生姜羊肉汤

原料为羊肉500克、当归60克、黄芪30克、生姜5片。将羊肉切成块，用当归、黄芪和生姜炖，加入盐和调味料。吃肉和喝汤。具有益气养血功效，适用于气血两虚型痛经。

山楂枣汤

将山楂50克、生姜15克、红枣15克加水煎煮服用。每天一剂，分两次服用。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

胡璇益母草烧鸡

原料为延胡索20克、益母草50克、鸡蛋2个，加水煮沸。鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳，然后放回锅里煮大约20分钟。喝汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血养颜、润肤养颜功效。

益母草猪苓汤

原料为益母草100克、香附100克、鸡肉250克、葱5片。将葱打成白色，用鸡肉、益母草和香附加水煎。喝汤，吃鸡肉。适用于痛经，能提亮皮肤。

姜枣花椒汤

原料为生姜25克、大枣30克、花椒100克。生姜去皮，洗净切片，红枣洗净去核，与花椒一起放入陶罐中，加入1.5碗水，文火煎制半碗，去渣留汤。每天喝一剂。具有温中止痛功效。适用于感冒痛经患者，具有光滑皮肤的作用。

黑豆鸡蛋酒汤

原料为黑豆60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升。用水煮黑豆和鸡蛋。它具有理气止痛的作用。适用于妇女气血不足引起的痛经，具有养血润肤的功效。

蒋依依一任意粥

原料为干姜、艾叶各10g、薏苡仁30g。将前两种水煎煮取汁，煮薏苡仁粥至80%熟，加入药汁煮至熟。早晚吃粥。具有温经化瘀、散寒除湿、润肤功效。适用于寒湿瘀阻型痛经。

(负责编辑:实习生陈智强)

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