伏羲之爱｜从阳痿中恢复男性信心的四种方法……

导语

只要男人想到阳痿，他们就会认为这是一件非常可怕的事情。你知道如何预防阳痿吗？

从阳痿中恢复男性信心的四种方法

男人很少注意自己的健康，所以许多坏习惯会导致阳痿。然而，一旦阳痿发生，很容易导致男性性生活的不协调。因此，我们平时必须学会预防阳痿。

预防阳痿的方法

培养夫妻感情

导致男性阳痿的许多原因是由夫妻感情造成的。当夫妻之间有不和谐时，很容易吵架，而这一次会导致夫妻在性生活中的不和谐，从而导致男人的阳痿。

戒烟

如果你想预防阳痿，你必须戒烟，因为香烟含有大量的一氧化碳和尼古丁，它们会破坏人体血管，从而阻碍血液循环，使阴茎没有血液就无法正常快速勃起。

节制

现在有许多男性酗酒，一些研究表明，几乎40%饮酒的男性阳痿，10%完全阳痿。然而，当我们停止饮酒时，只有50%的人会患阳痿，所以必须停止饮酒，最好的选择是不要饮酒。

不要久坐不动

现在久坐已经成为白领工人的形容词，因为白领工人基本上是久坐不动的。但是久坐对男性来说是不良行为，这会导致男性下体血液循环受阻，导致阳痿。因此，白领工人最好选择每小时起床步行一次，以避免这种伤害的发生。

阳痿的食疗

鸡虫草汤

配料:鸡肉、冬虫夏草。

练习:将鸡肉洗净并切成块，将冬虫夏草洗净，然后放入炖锅中。加入适量清水，炖至熟。

鸽子枸杞汤

材料:鸽子、枸杞和生姜。

如何做:先去毛，然后直接去头去内脏，然后洗干净放入炖盅，再洗姜切片，洗枸杞，然后放入炖盅，加水煮至鸽子熟。

羊肉苁蓉粥

材料:羊肉、肉苁蓉和大米。

练习:先将肉苁蓉洗净切片，然后涮羊肉、涮米饭。把所有的配料放进锅里，煮成粥，然后你就可以吃了。

韭菜炒虾

配料:韭菜、虾、鸡蛋。

练习:将韭菜洗净，切成小块，虾仁洗净，鸡蛋倒入碗中，搅拌均匀。然后把锅里的油加热，倒入鸡蛋，煎两分钟，舀起来。加入虾和韭菜，翻炒3分钟，然后加入鸡蛋，翻炒至韭菜成熟，然后加入调味料。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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