伏羲之爱｜清理并补肾！肾阴虚和肾阳虚有三个区别。……

说到补肾，每个人都不陌生。然而，许多人只知道自己的肾虚，却不知道肾虚分为阴虚和阳虚。

清理并补肾！肾阴虚和肾阳虚有三个区别。

阳虚和阴虚

症状相似。

所谓肾虚，是指肾精、气、阴、阳不足，是中医理论中的肾功能问题。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精不足等证型，其中阴虚和阳虚最为常见。

肾虚的核心仍然是虚空虚，通常伴有腰膝酸软、头晕、耳鸣、多梦等症状。对于普通患者来说，区分肾阳虚和肾阴虚，或不分阴阳随意补充，都不容易产生相反的效果。

阳虚和阴虚

原因完全不同。

可以说补肾的第一步是区分肾阴虚和肾阳虚。那么，这两种肾虚类型有什么区别呢？

差异1:舌头反映差异

肾阴虚患者舌苔一般不太干燥和发红，常伴有手、足、心热、心烦失眠、遗精、盗汗等症状。

肾阳虚患者舌苔普遍苍白，表现为四肢冰冷、畏寒、疲劳和疲劳。

差异2:症状不同

肾阴虚的人通常被称为“燥热组”，在肾虚时有发热的迹象。肾阴虚体质者会出现腰膝酸疼、头晕耳鸣耳聋、失眠多梦、消瘦等症状。两只手掌、脚底和心脏都很热，身体像一阵发烧的潮水，晚上盗汗，脸颊发红，口干舌燥。

肾阳虚寒之恶，一般表现为腰酸背痛，疼痛时腰部明显发冷，进而延伸至全身，全身发冷。通常伴有无精打采、疲劳不耐、频繁疲劳、四肢冰冷等症状。在严重的情况下，阳痿、遗精、早泄等问题也会发生。

差异3:不同的病因

肾阴虚是肾内阴液不足，导致阴虚不限制阳，但表现为阳亢，是虚热的内源性症状。

肾阳虚是指肾阳不足、肾气不足，使阳虚不能限制阴，表现为阴盛，是虚寒盛的症状。

阳虚和阴虚

不同的治疗方法

就像风寒感冒和风热感冒一样，肾阴虚和肾阳虚也需要采用完全不同的滋补方法。

肾阴虚患者大多有红脸膛和五心烦热。应注意滋阴补肾，多选择酸甜适口的食物和草药。

例如，梨或枸杞、百合、莲藕等汤或粥，肉可以是鸭或鱼。也可以选择沙参、玉竹、太子参、生晒参、人参地、麦冬等汤或粥饮用。

阳虚者怕冷，四肢冰冷，面色苍白。重点是壮阳补肾，他们应该多吃热食和药材。

如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、辣椒、刀豆、肉桂等具有温肾壮阳、温脾壮阳功能的食品。

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