伏羲之爱｜男人不能错过类似春药的食物。……
导语
许多男人认为，如果他们想壮阳，服用春药就足够了，但是春药也是有害的。药物不如食物好。让我们看看哪些食物能支持阳。
男人不能错过类似春药的食物。
男人和女人都关心他们的肾，因为两个肾对他们的身体非常重要，而男人比女人更关心他们的肾。然而，补肾对许多男人来说是一个紧迫的问题。与其匆忙去看医生等补药，不如看看这些健康的补肾壮阳食品和食疗食谱。
食物能补肾壮阳吗？不要错过这7种食物
1.虾
它能补肾壮阳，补肾益气。肾阳虚者，如腰酸脚软、阳痿不孕，均可服用。
2.羊肉
在《本草纲目》中，羊肉被比作人参，被认为是取暖、强身健体的上品肉类。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量性激素，确实具有壮阳的作用。但是，羊肉不应该和醋或茶一起吃，否则会降低壮阳的作用，产生鞣酸蛋白，导致便秘。
3.泥鳅
富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素、烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男子经常喝泥鳅汤，它可以滋养和强壮身体，增强体力，改善性功能。
4.蚕蛹
蚕蛹是温补肾食品，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的作用。适用于肾阳虚、阳痿、遗精、风湿关节痛、小儿营养不良等疾病。精氨酸能缓解疲劳，改善性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。对心脑血管疾病患者的慢性肝炎、白细胞减少和营养不良也有明显疗效。
5.韭菜
韭菜，又称羊草、壮阳草和长寿韭菜，是一种肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的蔬菜，自古以来就受到人们的喜爱。韭菜仍然是一种中药，具有温中补虚、补肾壮阳的作用。常用于治疗脾肾亏寒所致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等疾病。因为它含有更多的纤维素，可以增加胃肠蠕动，从而治疗习惯性便秘和预防肠癌。其中所含的挥发油和含硫化合物可增进食欲、杀菌、降血脂，对高脂血症和冠心病患者有益。
胆怯
鹌鹑肉不仅脆、嫩、好吃，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有许多必需氨基酸和无机盐。它具有补肾益气、强腰壮膝的功效，是一种极好的滋补品。
7.狗肉
在普通肉类中，狗肉是温暖的。它具有健脾补肾、补肾壮阳的作用。它还能激活血管，温暖腰膝，增强力量，治疗五七伤。经常吃狗肉可以温经通阳，散寒除湿，治疗风湿性胃病、老冷腿、阳痿早泄。
男子补肾壮阳四方
1.巴戟子酒
巴戟天、菟丝子、露比果各15克，米酒250克。
将巴戟天、菟丝子、露比果浸泡在米酒中，7天后服用。
用途:适用于肾虚引起的精液异常、遗精、尿频、腰膝冷痛等疾病。
2.炖猪腰
两条猪腰，30克杜仲和30克核桃仁。
首先切猪腰，去除腰部气味并清洗。用杜仲和核桃仁煮。炖好后，挑出杜仲和核桃仁，蘸一点盐吃。
用途描述:补肾壮阳、壮腰益气。对于腰酸乏力、胃寒肢冷、小便频数、视力模糊、阳痿遗精等肾气不足引起的疾病，可补充食物。
3.九香虫粉
适量九香虫。
将九香虫煮熟，研磨成细粉，每次3克，每天服用两次，空至腹部。
用途:对肾虚引起的精液异常和尿频有辅助治疗作用。
4.黄精枸杞牛尾汤
一条带皮牛尾(约750克)、黄精20克、枸杞50克、覆盆子10克、芡实10克、桂圆肉10克、精盐7.5克、生姜30克。
枸杞分为两部分，一部分用25g水煮沸得到25g浓缩汁，另一部分用清水洗涤。刮掉牛尾，洗净，切成小块，放入沸水锅中一段时间，取出洗净，姜片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、生姜和枸杞25克放入瓦罐中，加入清汤、料酒、味精、酱油和精盐，用武火滚，加入枸杞浓缩汁25克，文火炖，取出生姜和洋葱，放入瓦罐中食用。
功能描述:补益肝肾，强筋骨。适用于肾虚，如阳痿、早泄。(参考网站:在线家庭医生)
(责任编辑:陈克佳)
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