伏羲之爱｜在通过少吃乳制品预防睾丸癌的过程中，哪些因素与睾丸癌有关……

导语

男人的睾丸是非常重要的器官。如何保护睾丸健康和预防睾丸癌？什么因素可能导致睾丸癌？

在通过少吃乳制品预防睾丸癌的过程中，哪些因素与睾丸癌有关

一项新的研究表明，摄入相对较多乳制品的加拿大男性患睾丸癌的风险更大。

通过69个问题的饮食频率问卷，研究人员收集了601名睾丸患者和744名正常男性的饮食信息。数据涵盖了17类食物、15种营养素和4种特定食物。

吃更多乳制品的人患睾丸癌的风险更高。

加拿大渥太华大学的研究人员发现，在接受调查的人群中，那些摄入更多乳制品的人患睾丸癌的风险也相对较高。尤其是那些吃大量奶酪的人，睾丸癌的风险比一般人高87%。在所有参与者中，午餐摄入的肉类量也与睾丸癌的发病率密切相关。

研究人员还没有发现被调查的15种营养素是否与睾丸癌的可能性有关。然而，碳水化合物的摄入与睾丸癌略有关联。然而，研究人员得出结论，尽管目前的研究表明乳制品的摄入似乎与睾丸癌发病率的增加有关，但饮食结构在睾丸癌病因中的作用需要进一步研究。

睾丸癌与饮食、个性和环境密切相关。

1、饮食习惯

荷尔蒙是种植和繁殖最危险的食物。烧烤、油炸、油炸和太油腻等食物也是肿瘤的原因。一些用杀虫剂和肥料种植的食物也应该避免。隔夜食物不应该食用，它含有致癌的亚硝酸盐。

2.字符

性格对睾丸有很大的影响，因为睾丸属于内分泌系统，性格容易受到影响。临床调查发现，大量患有睾丸增生或肿瘤的人具有消极人格、不开朗、长期抑郁等特点。我们应该注意合理地宣泄情绪，不要压抑，善于积极思考问题。例如，我们应该积极寻求问题的解决办法，而不是等待问题得到解决。

3.环境方面

较少受到污染空气体影响的地方或工作。此外，辐射机器应远离:例如，电脑、电磁炉、微波炉和手机应远离睡眠区；远离噪音大的地方。

如何预防睾丸癌

1、保持睾丸卫生

洗澡时注意清洗睾丸。即使你不洗澡，你也应该经常清洗睾丸，尤其是包皮覆盖的部分，以防止细菌滋生。

2.少吃含赭曲霉毒素的食物

赭曲霉素是一种重要的致癌物质，容易诱发睾丸癌。它主要由生长在谷物和咖啡豆上的真菌产生。因此，千万不要吃发霉的玉米。

3、睾丸疾病自查

自我检查的最佳时间是洗澡后，尤其是用温水清洗生殖器后。这时，皮肤是柔软的。用手触摸阴囊。如果有隐痛、胀痛或左右睾丸明显不对称，你应该更加警惕并及时就医。

4、防止睾丸损伤

一是防止日常生活中睾丸的意外损伤，如骑自行车等。，并尽量减少对睾丸的压迫；二是防止性生活中对睾丸的损伤，避免紧张过程对脆弱睾丸的损伤，掩埋病变的隐患。

(责任编辑:周婷)

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